ТОМАТНЫЙ СОК
ТОМАТНЫЙ СОК
⠀
ВИДЫ СОКА
⠀
Свежевыжатый
Восстановленый из концентрата
⠀
ВОССТАНОВЛЕНЫЙ СОК БЫВАЕТ:
⠀
из томатной пасты- помидоры уваривают в 5раз
из томатного пюре- помидоры уваривают в 3раза
Вкус и консистенция схожа со свежевыжатым
Более полезен, чем из том пасты
⠀
В ТОМАТНОМ СОКЕ СОДЕРЖАТСЯ:
⠀
витамины А,Е,В
янтарная, аскорбиновая кислоты
железо, йод, фтор, хлор
натрий, калий, магний, кальций
лим, винная, ябл кислоты
пектин, пищ волокна
фруктоза, сахароза
ликопин
КБЖУ на 100гр сока: 21/1.1/0.1/3.9
⠀
ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ
⠀⠀
предупреждение отеков
профилактика запоров
укрепление иммунитета
профилактика развития анемии
п
Комментарии 1