Предыдущая публикация
Тренировка для пресса: ....
1. ДБ торнадо 3х30с.
2. Варианты косых скручиваний стоя 3х30с. на каждую сторону
3. Приведение колен в косые скручивания 3х30с. на каждую сторону
4. Скручивания коленом до локтя стоя 3х30с. на каждую сторону
Следующая публикация
Комментарии 5
Только сидеть других осуждать мастера. У нас что, весь народ доить должен? Лучше промолчите, так за умного пойдете.