Фильтр
Все темы
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена сегодня в 00:00

Утренняя тренировка не вставая с кровати, идеально подойдет для самых ленивых

00:46
Утренняя тренировка не вставая с кровати, идеально подойдет для самых ленивых
98 просмотров
  • Класс!3
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 20:55

Отличная тренировка на всё тело ✅

00:38
Отличная тренировка на всё тело ✅
597 просмотров
  • Класс!20
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 18:00

Для нашего идеального животика ....

Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
  • Класс!20
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 15:00

Убираем дряблые трицепсы, подмышки и валики!

00:26
Убираем дряблые трицепсы, подмышки и валики!
1 774 просмотра
  • Класс!78
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 12:00

Приседание – одно из лучших упражнений, чтобы подтянуть ноги, ягодицы и получить красивый рельеф бедер 👍🏻

  • Класс!113
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 09:00

Если не чувствуешь ягодицы в выпадах,то попробуй этот вариант👌

00:23
Если не чувствуешь ягодицы в выпадах,то попробуй этот вариант👌
1 771 просмотр
  • Класс!40
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 06:00

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ....

  • Класс!170
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 03:00

Упражнения, которые развивают спину

00:17
Упражнения, которые развивают спину
1 176 просмотров
  • Класс!25
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 00:00

Начинай утро правильно! ....

00:38
Начинай утро правильно! → Планка 2 минуты. → Боковые планки 2 минуты. → Тверк планка 2 минуты
1 681 просмотр
  • Класс!59
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 11 сентября в 20:55

Возраст не имеет значение, главное желание)

00:27
Возраст не имеет значение, главное желание)
3 804 просмотра
  • Класс!75
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 11 сентября в 18:00

Какими должны быть силовые тренировки ....

  • Класс!34
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 11 сентября в 15:00

Топ 10 упражнений на пресс

00:33
Топ 10 упражнений на пресс
2 489 просмотров
  • Класс!117
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 11 сентября в 12:00

Эффективная женская тренировка для подтянутого тела ....

  • Класс!40
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 11 сентября в 09:00

Укрепляем мышцы тазового дна 🔥

00:10
Укрепляем мышцы тазового дна 🔥
988 просмотров
  • Класс!37
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 11 сентября в 06:00

Мотивация 🔥

  • Класс!95
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 11 сентября в 03:00

Кардио без прыжков👍

...
00:23
Кардио без прыжков👍 Перед тренировкой обязательно сделайте разминку! Каждое упражнение по 30 сек, отдых между упражнениями 10-30 сек (до восстановления дыхания). Всего делаем таких 5 кругов!
1 461 просмотр
  • Класс!39
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 11 сентября в 00:00

Тренируем мышцы кора дома🔥

01:37
Тренируем мышцы кора дома
839 просмотров
  • Класс!46
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 10 сентября в 20:55

Не веришь мне - попробуй!

...
01:58
Не веришь мне - попробуй! Будешь удивлена!
7 022 просмотра
  • Класс!229
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 10 сентября в 18:00

Модель Наталья Водянова имеет великолепную фигуру!

    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
  • Класс!15
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 10 сентября в 15:00

Активная зарядка после утреннего пробуждения.

01:16
Активная зарядка после утреннего пробуждения
3 732 просмотра
  • Класс!84
загрузка
Показать ещё