Предыдущая публикация
Спорт и Красота
30 июн
Вступить
Тренировка для мышц рук
Возможно, неприемлемый контент!
Нажмите, чтобы отобразить
Комментарии
1
Rano Nakibova
Нет комментариев
Новые комментарии
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Спорт и Красота
Лента
Темы
19 567
Фото
26 785
Видео
7 668
Участники
124 229
Фильтр
Все темы
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 06:00
Тренировка на всё тело 🔥
15 классов
Комментарии
0
1
Класс!
15
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 03:00
Сушка на пресс и ноги
00:15
Сушка на пресс и ноги
692 просмотра
Комментарии
0
0
Класс!
16
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 00:00
Упражнения на внутреннюю поверхность бедра
00:14
Упражнения на внутреннюю поверхность бедра
712 просмотров
Комментарии
1
2
Класс!
15
Спорт и Красота
добавлена вчера в 20:56
Мощный сет на ягодицы
00:05
Мощный сет на ягодицы
1 455 просмотров
Комментарии
1
3
Класс!
33
Спорт и Красота
добавлена вчера в 19:25
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ ЯГОДИЦ И НОГ 🔥
2
Класс!
28
Спорт и Красота
добавлена вчера в 18:00
Мотивация 🔥
Комментарии
1
1
Класс!
36
Спорт и Красота
добавлена вчера в 15:00
Комплекс на красивые руки и плечи
00:15
Комплекс на красивые руки и плечи
619 просмотров
Комментарии
0
1
Класс!
22
Спорт и Красота
добавлена вчера в 12:00
Мотивация 🔥
Комментарии
0
0
Класс!
25
Спорт и Красота
добавлена вчера в 09:00
Выполняйте каждый день по 1 минуте и будете в шоке от результата
00:10
Выполняйте каждый день по 1 минуте и будете в шоке от результата
5 033 просмотра
Комментарии
0
6
Класс!
89
Спорт и Красота
добавлена вчера в 06:00
Мотивация 🔥
Комментарии
0
0
Класс!
37
Спорт и Красота
добавлена вчера в 03:00
ЯГОДИЦЫ VS МЫШЦЫ КОРА🔥
00:56
ЯГОДИЦЫ VS МЫШЦЫ КОРА🔥
5 887 просмотров
39 классов
Комментарии
0
4
Класс!
39
Спорт и Красота
добавлена вчера в 00:01
Комплекс упражнений для всего тело
00:23
Комплекс упражнений для всего тело
1 208 просмотров
Комментарии
0
1
Класс!
23
Спорт и Красота
добавлена 1 июля в 20:55
Тренировка на пресс💙
00:41
Тренировка на пресс💙
1 450 просмотров
Комментарии
0
2
Класс!
34
Спорт и Красота
добавлена 1 июля в 18:00
Мотивация🔥
Комментарии
0
1
Класс!
46
Спорт и Красота
добавлена 1 июля в 15:00
Упражнения для ягодиц с резинкой Каждое упражнение делайте 3 подхода по 15 раз (на каждую сторону)
00:59
Упражнения для ягодиц с резинкой Каждое упражнение делайте 3 подхода по 15 раз (на каждую сторону)
1 886 просмотров
Комментарии
0
0
Класс!
31
Спорт и Красота
добавлена 1 июля в 12:00
Мотивация 🔥
70 классов
Комментарии
0
0
Класс!
70
Спорт и Красота
добавлена 1 июля в 09:00
Делаем выдох длинным (можно через рот), как будто дуете в трубочку, вдох носом.
...
00:14
Делаем выдох длинным (можно через рот), как будто дуете в трубочку, вдох носом. При выдохе направляем лобковую кость к рёбрам
4 190 просмотров
Комментарии
1
1
Класс!
51
Спорт и Красота
добавлена 1 июля в 06:00
Домашняя тренировка🔥
Комментарии
1
2
Класс!
59
Спорт и Красота
добавлена 1 июля в 03:00
Тренировка на внутреннее бедро и пресс не вставая со стула Сохраняй-выполняй -проработай проблемные зоны 3 подхода каждое упражнение по 10-20 раз
00:59
Тренировка на внутреннее бедро и пресс не вставая со стула Сохраняй-выполняй -проработай проблемные зоны 3 подхода каждое упражнение по 10-20 раз
3 644 просмотра
Комментарии
0
2
Класс!
61
Спорт и Красота
добавлена 1 июля в 00:00
😍Лайтовая тренировка на пресс Уровень сложности_ новичок Выполнять_ 🔹40 секунд каждое упражнение 🔹отдых 15 сек.
...
00:42
😍Лайтовая тренировка на пресс Уровень сложности_ новичок Выполнять_ 🔹40 секунд каждое упражнение 🔹отдых 15 сек. между подходами 🔹2,3 круга
1 661 просмотр
Комментарии
0
1
Класс!
29
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
19 567
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Комментарии 1