Предыдущая публикация
Спорт и Красота
15 июн
Вступить
5 упражнений для красивых рук Включайте 1-2 из этих упражнений пару раз в неделю в свои тренировки (по 12-15 раз в 3-4 подхода)
00:50
5 упражнений для красивых рук Включайте 1-2 из этих упражнений пару раз в неделю в свои тренировки (по 12-15 раз в 3-4 подхода)
21 470 просмотров
Комментарии
3
Екатерина Димонт
Нет комментариев
Новые комментарии
Светлана Лунёва (Тонких)
Нет комментариев
Новые комментарии
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Спорт и Красота
Лента
Темы
20 410
Фото
27 250
Видео
8 197
Участники
127 115
Фильтр
Все темы
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 00:00
Сет на бразильские ягодицы Делаем 3х15
00:21
Сет на бразильские ягодицы Делаем 3х15
351 просмотр
Комментарии
0
0
Класс!
11
Спорт и Красота
добавлена вчера в 20:55
Отличный комплекс упражнений, который зарядит Вас энергией на целый день.
00:55
Отличный комплекс упражнений, который зарядит Вас энергией на целый день
572 просмотра
20 классов
Комментарии
0
1
Класс!
20
Спорт и Красота
добавлена вчера в 18:00
Мотивация 🔥
Комментарии
2
1
Класс!
42
Спорт и Красота
добавлена вчера в 15:00
Упражнения для спины, если у вас сидячая работа
03:09
Упражнения для спины, если у вас сидячая работа
1 744 просмотра
Комментарии
0
1
Класс!
25
Спорт и Красота
добавлена вчера в 12:00
Как быстро похудеть ✨ .....
72 класса
Комментарии
1
12
Класс!
72
Спорт и Красота
добавлена вчера в 09:00
Выполни этот комплекс упражнений для спины:
...
00:12
Выполни этот комплекс упражнений для спины_ По 1 минуте каждое упражнение
2 033 просмотра
Комментарии
0
3
Класс!
61
Спорт и Красота
добавлена вчера в 06:00
Как влияет спорт на стресс👆 ....
67 классов
Комментарии
1
8
Класс!
67
Спорт и Красота
добавлена вчера в 03:00
Тренировка на пресс 🔥
...
02:00
Тренировка на пресс 🔥
1 310 просмотров
39 классов
Комментарии
1
1
Класс!
39
Спорт и Красота
добавлена вчера в 00:00
КОСЫЕ МЫШЦЫ, ДЕЛЬТЫ И ГРУДЬ БУДУТ ГОРЕТЬ🔥 Нужна только пара гантелей.
01:12
КОСЫЕ МЫШЦЫ, ДЕЛЬТЫ И ГРУДЬ БУДУТ ГОРЕТЬ🔥 Нужна только пара гантелей
1 306 просмотров
30 классов
Комментарии
0
2
Класс!
30
Спорт и Красота
добавлена 12 октября в 20:55
Утренняя тренировка не вставая с кровати, идеально подойдет для самых ленивых
00:46
Утренняя тренировка не вставая с кровати, идеально подойдет для самых ленивых
1 368 просмотров
18 классов
Комментарии
0
2
Класс!
18
Спорт и Красота
добавлена 12 октября в 18:00
Мифы и предрассудки о занятиях спортом в пожилом возрасте ....
Комментарии
0
2
Класс!
18
Спорт и Красота
добавлена 12 октября в 15:00
Тренируем ручки.
...
02:35
Тренируем ручки. Бицепсы, трицепсы и плечи. Это упражнение отлично подходит для начинающих. 2-3 подхода по 10 повторений. Вес 4.5 кг
6 428 просмотров
80 классов
Комментарии
0
10
Класс!
80
Спорт и Красота
добавлена 12 октября в 12:00
Тренировка на верх тела 🔥
Комментарии
1
2
Класс!
55
Спорт и Красота
добавлена 12 октября в 09:00
А это для тех кто любит скользящие тренировки.
...
00:17
А это для тех кто любит скользящие тренировки. Тренируем ягодички. По 10 повторений на каждую ногу. 3 круга
3 737 просмотров
Комментарии
0
2
Класс!
46
Спорт и Красота
добавлена 12 октября в 06:00
Очень эффективная утренняя зарядка!
61 класс
Комментарии
0
2
Класс!
61
Спорт и Красота
добавлена 12 октября в 03:00
Тренировка животика в стиле пилатес.
...
00:50
Тренировка животика в стиле пилатес. Нужен мячик для пилатеса или маленький детский мяч. 12-15 повторений каждого упражнения
1 842 просмотра
43 класса
Комментарии
2
3
Класс!
43
Спорт и Красота
добавлена 12 октября в 00:00
Упражнения для красивой осанки😍
00:38
Упражнения для красивой осанки😍
1 832 просмотра
Комментарии
2
5
Класс!
38
Спорт и Красота
добавлена 11 октября в 20:55
Тренируем ноги и ягодицы 😉👌
...
00:29
Тренируем ноги и ягодицы 😉👌 ⠀ Каждое упражнение выполняем по 12-15 раз 3-4 подхода
1 918 просмотров
45 классов
Комментарии
0
2
Класс!
45
Спорт и Красота
добавлена 11 октября в 18:00
Красота и грация балерины Инессы Джозеф восхищают
51 класс
Комментарии
0
0
Класс!
51
Спорт и Красота
добавлена 11 октября в 15:00
Потная домашняя тренировка💦
...
00:14
Потная домашняя тренировка💦 Выполняем упражнения в 4 подхода по 20 раз
2 476 просмотров
55 классов
Комментарии
0
2
Класс!
55
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
20 410
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Комментарии 3