Фильтр
Все темы
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена сегодня в 09:00

Как исправить осанку простыми упражнениями Одной из причин большого выпирающего живота является неправильная осанка

00:31
Как исправить осанку простыми упражнениями Одной из причин большого выпирающего живота является неправильная осанка
389 просмотров
  • Класс!11
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена сегодня в 06:00

Тренировка на всё тело 🔥

  • Класс!54
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена сегодня в 03:00

Сушка на пресс и ноги

00:15
Сушка на пресс и ноги
1 394 просмотра
  • Класс!32
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена сегодня в 00:00

Упражнения на внутреннюю поверхность бедра

00:14
Упражнения на внутреннюю поверхность бедра
1 255 просмотров
  • Класс!25
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 20:56

Мощный сет на ягодицы

00:05
Мощный сет на ягодицы
2 044 просмотра
  • Класс!52
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 19:25

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ ЯГОДИЦ И НОГ 🔥

  • Класс!32
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 18:00

Мотивация 🔥

  • Класс!39
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 15:00

Комплекс на красивые руки и плечи

00:15
Комплекс на красивые руки и плечи
648 просмотров
  • Класс!23
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 12:00

Мотивация 🔥

  • Класс!28
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 09:00

Выполняйте каждый день по 1 минуте и будете в шоке от результата

00:10
Выполняйте каждый день по 1 минуте и будете в шоке от результата
5 619 просмотров
  • Класс!94
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 06:00

Мотивация 🔥

  • Класс!40
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 03:00

ЯГОДИЦЫ VS МЫШЦЫ КОРА🔥

00:56
ЯГОДИЦЫ VS МЫШЦЫ КОРА🔥
6 204 просмотра
  • Класс!39
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 00:01

Комплекс упражнений для всего тело

00:23
Комплекс упражнений для всего тело
1 236 просмотров
  • Класс!23
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 1 июля в 20:55

Тренировка на пресс💙

00:41
Тренировка на пресс💙
1 469 просмотров
  • Класс!35
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 1 июля в 18:00

Мотивация🔥

  • Класс!48
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 1 июля в 15:00

Упражнения для ягодиц с резинкой Каждое упражнение делайте 3 подхода по 15 раз (на каждую сторону)

00:59
Упражнения для ягодиц с резинкой Каждое упражнение делайте 3 подхода по 15 раз (на каждую сторону)
1 906 просмотров
  • Класс!31
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 1 июля в 12:00

Мотивация 🔥

  • Класс!71
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 1 июля в 09:00

Делаем выдох длинным (можно через рот), как будто дуете в трубочку, вдох носом.

...
00:14
Делаем выдох длинным (можно через рот), как будто дуете в трубочку, вдох носом. При выдохе направляем лобковую кость к рёбрам
4 335 просмотров
  • Класс!52
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 1 июля в 06:00

Домашняя тренировка🔥

  • Класс!60
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 1 июля в 03:00

Тренировка на внутреннее бедро и пресс не вставая со стула Сохраняй-выполняй -проработай проблемные зоны 3 подхода каждое упражнение по 10-20 раз

00:59
Тренировка на внутреннее бедро и пресс не вставая со стула Сохраняй-выполняй -проработай проблемные зоны 3 подхода каждое упражнение по 10-20 раз
3 746 просмотров
  • Класс!63
загрузка
Показать ещё