Смотрите упражнение, которое вместе с еще четырьмя пунктами помогает при болях в бедрах!
Причин болей в бедрах много, в том числе и воспаленный седалищный нерв тоже дает такую боль. Притом обычное лечение часто не дает результата.
Это упражнение показал мне более 15 лет назад один массажист.
Я лечился у него, потому, что бедра болели и особенно доставали ночью с 3 до 4 часов.
Он сказал у тебя воспаление седалищного нерва и только растяжка поможет снять его. Плюс вода и витамины.
С тех пор это упражнение помогает очень многим моим знакомым.
Обращаю внимание, что для здоровья спины и бедер нужно выполнять еще 4 пункта.
1- пить достаточное количество воды.
2- расслаблять мышцы перед сном, (очень важный пункт)
3- Наладить правильное питание
4- обеспечить очистку организма.
Подробнее о всех этих пунктах вы можете прочитать в этой группе!
Подробнее здесь- http://bit.do/spinabezboli Отзывы клиентов в Телеграмм- https://t.me/zdorovecsustavov Пишите 9103729@mail.ru , или звоните +79109103729
Я на связи по +79109103729
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев