Ночами перестали просыпаться на перекус, КАКОЙ ВЫ БАЛАНС нарушили? Наталья, не умничайте, балансы, углеводы, каллории!!! Ешьте меньше и шевелите попой и вся диета. Не вы думывайте "научно-обоснованную" отмазку.
Да нет.. Я не выдумываю. Просто всегда вроде ела немного и попой шевелила.. Но поправлялась. А научилась считать калории и соблюдать баланс приблизительно, стала худеть. Вот за два с небольшим месяца уже сбросила 9200.Так что науку не стоит в угол ставить. При этом булочку ем, и шоколадку.. Можно всё. Но с умом.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 20