Ингредиенты:
1 1/2 стакана красной чечевицы
1/4 стакана воды
1 стакан рисовой муки
2 чайные ложки кукурузного крахмала
2 чайные ложки копченой паприки
, соль и перец по вкусу
150 г моцареллы
50 г семян кунжута для посыпки
Готовка:
1. замочите чечевицу на 2-3 часа или на ночь. промойте, слейте воду, добавьте 1/4 стакана воды, копченую паприку, соль, перец и взбейте до получения однородной массы
2. перелейте в миску, добавьте кукурузную муку, кукурузный крахмал и замесите густое тесто. при необходимости добавьте еще муки.
3. сформируйте шарики, положите в каждый по кусочку моцареллы, защипните края и скатайте в шарики. посыпьте кунжутом.
4. запекайте при температуре 170С в течение 15-20 минут.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Самой уже удалось скинуть 10кг, без тренировок и голодовок. И у девочек в моей группе замечательные результаты
Если вам актуально, пишите в личку, расскажу подробно