Предыдущая публикация
ПП БУТЕРБРОД СО ШПИНАТОМ
КБЖУ: 120/15/5/3 (на 100 гр.)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🟢Хлеб – 4 ломтика
🟢Лук фиолетовый – 1 штука
🟢Шпинат – 1 горсть
🟢Помидоры – 1 штука
🟢Авокадо – 1 штука
🟢Дижонская горчица – 2 ч.л.
🟢Йогурт – 2 ч.л.
🟢Специи и приправы – 0.5 ч.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⃣Подсушите хлеб на сковороде до золотистости. Смешайте йогурт, горчицу и специи.
⃣На ломтик хлеба выложите шпинат и полейте его горчичным соусом.
⃣Сверху выложите кольца помидоров и фиолетового лука, дольки авокадо и снова немного соуса.
⃣Накройте бутерброд вторым ломтиком.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев