Прохождение группы Взаимопомощи и развития (ВДА) было для меня очень значимым опытом. Я долгое время страдала от созависимости, что сильно влияло на мою жизнь и отношения с окружающими. Я всегда ставила нужды других людей выше своих собственных и часто чувствовала себя неспособной принимать решения или высказывать свое мнение.

В группе ВДА я поняла, что не я одна страдаю от созависимости и что это распространенная проблема. Благодаря поддержке и пониманию других участников группы, я начала осознавать свои поведенческие шаблоны и негативные убеждения, которые приводили к моей созависимости.

Однако, группа ВДА не только помогла мне разобраться с созависимостью, но и обратила мое внимание на другие аспекты моего характера, такие как уверенность и низкая самооценка. Я поняла, что эти проблемы тесно связаны с моей созависимостью и я должна работать над ними, чтобы полноценно жить и быть счастливой.

В группе ВДА я нашла поддержку и понимание, которые помогли мне преодолеть свои негативные убеждения и начать строить здоровые отношения с самой собой и другими людьми. Я научилась выражать свои чувства и потребности, а также устанавливать границы в отношениях.

Сейчас я чувствую себя более уверенной и самостоятельной. Я больше не ставлю нужды других людей выше своих собственных и умею принимать решения, основываясь на своих ценностях и потребностях. Моя самооценка поднялась, и я начала ценить себя и свои достижения.

Я очень благодарна группе ВДА за помощь и поддержку. Прохождение этой группы стало для меня поворотным моментом в жизни, который помог мне обрести счастье и гармонию. Теперь я учусь на психоаналитика. И мне нравится знакомиться впервую очередь с самой собой. Это увлекательно и интересно.

Знание ВДА поможет мне в моей практике психолога, потому что все чаще встречаю людей, которые не понимают что с ними происходит, а если и понимают, то не знаю с чего начать.