7 отличных советов

Осторожно это оочень вкусно!!! 😋 Тортик "черный пpинц" 🥮 ⠀ ✍️Ингредиенты: Для коржей: 2 яйца 2 или 1,5 стакана сахара 2 стакана кефира 2 ст ложки какао 2 стакана просеянной муки 2 ч ложки соды (без горки) ⠀ Для крема: Сливочное масло 200 гр Сметана 20%-25% 250 гр Сахар или сахарная пудра 0,5 стакана Шоколад для украшения ✍️Приготовление: Миксером или же венчиком взбить яйца с сахаром до пышности, влить кефир, всыпать какао. Размешать до однородной консистенции, всыпать муку и соду! ⠀ Разделить тесто ровно на 2 части и выпекать в разъёмной форме диаметром 21 см, застелив дно пергаментной бумагой. Выпекаем при 180 гр, до готовности( в моём случае я выпекала 40 минут)! ⠀ Готовым коржам даём немного остыть, и разрезаем каждый на 2 коржа! И оставляем до полного остывания! ⠀ Тем временем готовим крем: миксером хорошо размягченное сливочное масло взбиваем с сахаром или сахарной пудрой до пышности, добавляем сметану и еще раз хорошенько взбиваем! ⠀ Далее собираем тортик, и украшаем шоколадной крошкой, ну или по желанию кокосовой стружкой. Приятного чаепития🥰

Удивила своих гостей, всем понравилось😉

💬 Чернослив для сохранения костей. Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.

💬 Термоядерный рецепт от простуды. Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур.

☝️

Продукты могут помочь 👆

👍️👍️

Гимнастика для восстановления зрения

Избавляемся от вздутия живота. 🔥ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕЖЕВЫВАЙТЕ ПИЩУ Старайтесь более тщательно пережевывать кусочки пищи, тем самым обезопасив себя от возможного попадания лишнего воздуха в желудок вместе с едой. ⠀ 🔥СОКРАТИТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НЕКОТОРЫХ БОБОВЫХ И ЗЛАКОВЫХ КУЛЬТУР Действительно, существует целый ряд продуктов, которые могут вызвать дискомфорт у большого количества людей. К ним относят некоторые бобовые культуры - фасоль, горох, чечевица; молочные продукты; зерновые культуры - кукуруза, отруби; некоторые овощи. ⠀ 🔥СОКРАТИТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ УГЛЕВОДОВ Как правило, речь идет о рафинированных углеводах, а именно о сдобных изделиях из теста - различные булки, бублики и прочее. ⠀ 🔥ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ Как уже было сказано выше, одной из причин, по которой газы оказываются в кишечнике - мы проглотили много воздуха вместе с пищей.

Чем лечить простуду: народные средства Парим ноги. Процедура поможет согреться и разогнать кровь. Если болезнь протекает без температуры, добавьте столовую ложку порошка горчицы на 7 литров воды и грейте ноги, пока вода не начнет остывать. После окончания процедуры вытрите ноги и наденьте шерстяные носки. Ингаляции. Официальная медицина также одобрительно относится к этой процедуре при простуде, когда нужно ее вылечить быстро. Используйте современный ингалятор. Если такой возможности нет, дышите над кастрюлей с горячим отваром трав, накрывшись сверху плотным полотенцем. Отвар можно сделать залив некоторые из перечисленных трав кипятком: мята, эвкалипт, шалфей, мелисса. Ингаляция увлажнит и смягчит слизистые оболочки, облегчит дыхание и отхождение мокроты. Имбирный чай с облепихой. Возьмите на заметку простой рецепт вкусного напитка, который поможет лечить простуду. Корень имбиря потереть на терке, залить кипятком, настоять. Такой отвар можно использовать самостоятельно, но вкуснее в ягодном чае. Ягоды облепихи размять, залить горячей водой добавить несколько ложек меда. Пейте тёплым. Вылечить кашель при простуде поможет настой корня солодки. Продается в аптеках. Инструкция по приготовлению размещена на упаковке.