❌ Интервальное голодание может быть вредным и не всем подходит❌️

Провожу консультации по питанию и практически каждая вторая девушки имеет горький опыт интервального голодания Новый тренд интервального голодания позволяет вам есть все, но только в определенное время, и многие начали худеть, забывая о своем здоровье... Давайте разбираться подробнее Наше чувство голода напрямую зависит от уровня сахара в крови. Если вы едите редко, сахар в крови падает, и вы чувствуете слабость и разбитость. Вне зависимости от того, есть ли пища в желудке или нет, он постоянно вырабатывает желудочный сок. Через 2-3 недели такого питания агрессивный сок начнет разъедать слизистую оболочку желудка. Это может привести к язве и гастриту. Нечастое питание также нарушает обмен веществ, при котором организм начинает откладывать все в жировые запасы из-за недостатка энергии.Да вы худеете,это происходит за счёт потери мышечной массы,и жир заполняет это пространство. И когда вы увидели заветные цифры на весах,возвращаетесь к привычном рациону питания и эти сброшенные кг возвращаются ещё и с хорошим плюсом- потому что с восстановлением режима питания мышцы востановились. Также редкое употребление пищи может привести к застою желчи и образованию камней в желчном пузыре. Если ваша цель - похудеть, важно поддерживать уровень сахара в крови в течение дня и избегать сильного голода. Обмен веществ замедляется через 4-6 часов после еды. Чем быстрее обмен веществ, тем быстрее сжигаются калории. Поэтому при похудении лучше есть часто и небольшими порциями, 4-6 раз в день. Разбираем все аспекты питания и снижаем вес правильно в моем чате WhatsApp. Желаю могут присоединиться Ссылка для ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО входа https://chat.whatsapp.com/Lb0LumXyu9s202lC8DgYjA

Да здравствует марафон стройности

НАПИСАТЬ
Наташа, девочка из нашей структуры достигла потрясающих результатов в своем пути к здоровью и стройности!
Она вдохновляет всех своим успехом и примером. Благодаря правильным привычкам, марафону стройности и продуктам НЛ, Наташа добилась заметного прогресса,расцвела и помолодела
Результат просто восхитительный!
Хочешь свой классный результат, жми написать и присоединяйся