Фильтр
Все темы
ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!
добавлена 9 декабря 2019 в 10:25
  • Класс!42
00:10
😋
326 просмотров
  • Класс!13
  • Класс!11
  • Класс!0
00:22
Котлеты
971 просмотр
  • Класс!33
00:12
Салатик
685 просмотров
  • Класс!15
00:31
😋
1 979 просмотров
  • Класс!67
  • Класс!0
  • Класс!2
00:27
Салат
2 719 просмотров
  • Класс!64
  • Класс!3
00:08
Десерт
508 просмотров
  • Класс!10
  • Класс!0
  • Класс!3
00:08
👍
689 просмотров
  • Класс!8
  • Класс!130
00:22
Десерт
756 просмотров
  • Класс!22
00:11
Соус
1 942 просмотра
  • Класс!71

Отлично, когда есть поддержка единомышленников!

Вчера в нашем чате в WhatsApp, где мы с девчонками активно снижаем вес,обсуждали важный вопрос ❓️Я хотела бы поделиться рекомендациями для тех, кто испытывает чувство голода. Присоединяйтесь к нашему чату, вместе работать веселее и продуктивнее https://chat.whatsapp.com/Lb0LumXyu9s202lC8DgYjA 1.♻️ Пейте воду: Иногда жажда может быть спутана с голодом. Попробуйте выпить стакан воды и подождать немного. 2. ♻️Прогулка на свежем воздухе: Небольшая прогулка поможет отвлечься от мыслей о еде и улучшит настроение. 3. ♻️Хоби: Найдите интересное занятие, например, чтение книги, прослушивание музыки или общение с другом. 4. ♻️Физическая активность: В
  • Класс!7

❌Это не работает‼️

☄️ Большое заблуждение думать что можно есть всё подряд главное уложиться в дневную калорийность и худеть?! В целом вы сбросите вес👌🏼, но только не за счёт жировых запасов, а именно мышц👎🏻🔽 Наверное видели такие фигуры:  худая и рыхлая 😬. ❓Когда организм не получает важные нутриенты, а получает вредности и углеводы в избытке: ➡️прощай упругость ➡️привет прыщи, целлюлит, плохие волосы, ногти ➡️испорченный гормональный фон Ну и куча проблем со здоровьем лет после 35 🤷🏼‍♀️. 🚫Большая ошибка позиционировать похудение чисто на калориях как похудение в кайф. Мол, ешь бургеры, конфеты, запивай кока-колой - ГЛАВНОЕ УКЛАДЫВАЙСЯ в калораж - и ХУДЕЙ! ⚠️НО это НЕ про
  • Класс!7
00:26
😋
1 116 просмотров
  • Класс!30
Показать ещё