Советы врачей – то, что нужно в такую жаркую пору!
Медики клинического санатория «Полтава» со своими отдыхающими беседы проводят постоянно. Особенно с теми, кто только что приехал и тут же рвется к манящему морю или поскорее побежать, ознакомиться с территорией здравницы.
- Не стоит этого делать! – предостерегают сотрудники здравницы. - Вред от чрезмерного нахождения на солнце давно доказан. Среди возможных последствий: фотостарение, онкологические заболевания и многое другое. Но это не значит, что солнце надо всячески избегать, ведь оно дарит нам энергию, улучшает настроение, устанавливает биологические часы и насыщает витамином D.
Так как быть? Как и во всем - важно соблюдать баланс!
Специалисты рекомендуют не находиться на открытом солнце (особенно на пляже) в летнее время с 11:00 до 16:00. Но ведь не хочется приезжать на отдых и сидеть в номере, правда? Выход есть – прогулки по большой парковой зоне «Полтавы». Укрыться от жары помогут крытые беседки и качели, а также многолетние деревья, дающие естественную тень.
Таким образом, вы можете в любое время дышать свежим морским воздухом, избегая при этом активных солнечных лучей. Берегите себя и будьте здоровы!
В том, что в «Полтаве» действительно есть масса уютных тенистых уголков, можно убедиться, посмотрев на эти чудесные снимки.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев