Предыдущая публикация
"Что делать, если роды принесли разочарование?
"
Благодарю за этот вопрос мою подписчицу из ВК Анастасию. Это очень важный вопрос, который часто болит, и о котором не принято говорить, который скрывается за обесцениванием или за стыдом, за "Слава Богу что все живы, грех жаловаться" и за "Спасибо врачам, что спасли", за "у кого-то еще хуже, но о таких родах как у меня многие только мечтают, а я тут себе накручиваю" и многое-многое другое.....
Создается ощущение, что женщина как будто заморозила свою боль недопрожив её, запретив себе её, чтобы как будто не болит вовсе, повернуться спиной, зажмуриться, и - идти дальше, в материнство. Однако всегда, рано или поздно, лёд тает, анестезия перестает действовать, и так или иначе то что внутри входит в острую фазу, как правило лишая женщину энергии, накрывая послеродовой депрессией, отдаляя от здесь и сейчас, забирая силы, могут портиться отношения в семье, с самыми близкими людьми, с детьми, мужем. Еще сложнее, когда вроде бы и роды были, если со стороны смотреть, как многие только мечтают, то есть там ничего "криминального" и не случилось, можно было бы так сказать, мол ты накручиваешь, всё хорошо же, обесценить, растоптать, но то что было бы для другого ничего не должно значить для женщины, для которой ее роды вызвали совсем другие чувства, травму, страх, стыд, поэтому, пожалуйста, если с вами делятся своей историей о родах - не оценивайте, не судите, просто слушайте, будьте бережнее с чужой душой.
Вот некоторые из тех эмоций, которые часто приходится испытывать женщине в родах:
- стыд
- страх
- бессилие
- боль
- беззащитность
- унижение
- отчаяние
- чувство обманутости
- чувство покинутости
И многие другие.
Что же делать, как помочь себе, если роды были травматичными, и воспоминания о них поднимают волну боли или заставляют впасть в эмоциональный ступор?
Если очень коротко:
- Первое: Увидьте, перестаньте прятать свою проблему, перестаньте обесценивать свой опыт. Разрешите БЫТЬ этим чувствам и эмоциям, а себе проживать их.
- И второе: Обратитесь к специалисту, это может быть:
- повитуха, закрывающая роды;
- доула, работающая с травмой;
- психолог
На мой взгляд, очень эффективны в работе с травмой в родах, телесноориентированные практики, а так же работа с эмоциями и чувствами, любая доступная, которой владеет выбранный вами специалист. С моей стороны, рекомендую пройти обряд "Закрытие родов".
Закрытие родов очень мягко позволяет женщине допрожить и интегрировать весь опыт родов, принять его и увидеть в том бесценном опыте ресурс, стать Целой, Закрытой и пребывать в Своей Силе.
Во многих традициях существуют послеродовые обряды, но все они имеют общую суть - женщину согревают, ладят, правят, стягивают тканью, пеленают. А дальше можно подобрать в соответствии взглядам и предпочтениям вариант по душе: славянский, мексиканский, тайский или какой-либо авторский вариант.
Я закрываю роды в славянской традиции, длится обряд примерно 8 часов, из них большая часть времени в русской бане, за это время между песнями и душевным чаем, парениями и ладками, происходят исцеляющие трансформации, а в завершение проводится обряд "7 Замков" о котором я говорить особо не стану, ведь у каждой женщины идут свои процессы, и нарушать их сакральность не стоит.
Благо, сегодня практически в каждом городе есть к кому обратиться. Не стестняйтесь - спрашивайте у меня и у других специалистов, мы поможем найти повитуху, доулу или психолога в вашем городе.
С любовью, Маша Криничная, повитуха, доула, многомама.
#доула #повитуха #закрытие_родов #закрытие_родов_в_Крыму #роды#послеродовое_восстановление #послеродовая депрессия #жизнь_после_родов#трудности_после_родов #роды_дома #роды_в_роддоме
Следующая публикация
Нет комментариев