В феврале я на отдыхе в горах. И вместо того чтобы гонять на лыжах, я болела. Я могла только спать и лежать, не было сил даже гулять.
![😮💨](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f62e-1f4a8@2x.png)
Это хороший пример, что значит нет энергии.
Нет энергии - значит нет сил, а значит и нет желания что-то изучать, творить, делать и в принципе жить полную жизнь.
Или желание есть - но сил нет.
Сейчас я полна сил, энергии, энтузиазма творить, изучать и жить полную интересную жизнь.
Часто мы склонны загонять себя в рамки того чего хотим, прописывая себе 100500 дел, но не учитываем, а есть ли у нас на это ресурс энергии...Понимаете о чём я?
![❇️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2747@2x.png)
Раньше я загоняла себя делами, обучением... «чем больше тем лучше» думала я, ведь я справлялась с этими нагрузками. НО со временем я заметила, что сил на такой ритм становилось все меньше, а притензий к себе, из-за того что его не тяну все больше.
И эти притензии ооочень сильно забирали ту энергию, которой и так уже было мало.
Потом я решила отстать от себя по-настоящему. Ушла в отпуск не на 1-2 недели, а до полного восстановления.
Я нашла для себя свой комфортный график жизни, добавила тренировки и прогулки в тишине, и вечерний тихий досуг - это МОИ дела, которые наполнили меня и возродили буквально из -300%.
У каждого они могут быть свои. Тут все индивидуально, главное быть честной с собой, а не из раза в раз ходить по кругу делая вид что все хорошо и как-то само решиться.
![👉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f449@2x.png)
Не решиться, если ничего не изменить! Это точно.
Сейчас у меня есть цель - создать новый курс по целостному самоисцелению. И урок по тому как восстановить энергию там точно будет первым. Потому что нет смысла начинать новое - если на это тупо нет сил.
Здоровое тело это база. А энергия в теле, это база базы!
![💛](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f49b@2x.png)
Будет энергия - будет всё, и здоровье, и красота и деньги, и счастье в отношениях. Потому что, будут силы вкладываться в эти сферы.
Так что, кому уже актуально и интересно - можете поставить огонек в комментарии, и попасть в список предзаписи на новый курс!
#антистресс #защемление #медитация #саморазвитие #какубратьстресс #какчерпатьэнергию #энергия #восстановитьэнергию #силы #оздоровление #омоложениелица #любовьксебе #заботаосебе #исцеление #женскоездоровье #дляженщин #каквосстановитьздоровье #здоровье #выздоровление #оздоровление #какухаживатьзасобой #заботаоздоровье #заботаосебелюбимой #самоисцеление #отстресса #когдаплохо #стресс #нетсил
Нет комментариев