Сценарий — это неосознанный план, по которому разворачиваются события. Это наши стратегии поведения: как реагировать, какие решения принимать, какой выбор делать.
Наглядный пример: если у женщины есть сценарий быть жертвой, она найдёт себе мужа-агрессора и бессознательно будет провоцировать мужчину на насилие. Если у мужчины сценарий на неудачу, то, как бы ни старался, он бессознательно будет вставлять себе палки в колёса и не достигнет успеха.
Хотим мы того или нет, сценарий на бессознательном уровне неумолимо разыгрывается. Получается, делаешь одно и то же — получаешь один и тот же результат.
Выйти из сценария можно в несколько этапов.
Шаг первый. Сосредотачиваемся и понимаем: да, сценарий есть. То есть мне такое свойственно.
Так, отследив со стороны своё поведение, мы отчётливо понимаем, как работают наши векторы и каковы сейчас их состояния. Значит, можем безошибочно определить, что именно происходит: это сценарий на неудачу, а может быть, сценарий хорошего мальчика или девочки.
Шаг второй. Наблюдаем за сценарием и фиксируем: да, это только что произошло. Однако теперь, когда сценарий в действии, мы это осознаём.
Шаг третий. Отслеживаем, как разворачиваются события, и понимаем, какое решение сейчас «подсказывает» сценарий, как мы «обычно» поступаем. Но на этот раз осознанно выбираем другое поведение.
Со временем новое поведение становится устойчивым. Конечный итог — выход из сценария. Когда мы осознаём механизмы, скрытые в нашем бессознательном, они перестают управлять жизнью. И тогда появляется возможность изменить её.
Для слушателей тренинга «Системно-векторная психология» осознания, какие нужны шаги, складываются легко. Иногда прошлые состояния и сценарии отступают прямо во время занятий и результаты видны ещё до того, как тренинг подошёл к концу. Попробуйте для себя.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4
Так как же избавиться от стремления к психическому и физическому мазохизму? Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» дает возможность осознать психические особенности любого человека. А стремление каждого из нас — это получать от жизни удовольствие посредством реализации собственных желаний.
Часто мы не можем адекватно реализовать свои желания, так как в процессе нашего взросления по тем или иным причинам механизм получения удовольствия нарушается. В данном случае человек с кожным вектором со сформированным с детства «комплексом неудачника» сам бессознательно стремится к неудачам.
На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» он осознает причины своих негативных сценариев, свои настоящие желания, и это позволяет исправить психическую «поломку» в виде мазохизма, вернуть нормальный принцип наслаждения, и неудачи больше не будут преследовать человека.