Предыдущая публикация
Дорогие ребята, от всей души поздравляем вас с Днём знаний 🛎️
⠀
Пусть новый учебный год принесет много интересных уроков, новых друзей и незабываемых впечатлений 😍
⠀
🤗 Желаем вам крепкого здоровья, легкости в учебе и радости от каждого дня.
⠀
🧑🎓 Пускай знания помогают вам достигать больших целей, а мы всегда будем рядом, чтобы поддержать ваше здоровье и улыбки.
⠀
А родителям мы хотим дать несколько советов, как помочь своим детям справится с новой нагрузкой ☝🏻
⠀
Как помочь ребенку без лишнего стресса адаптироваться к школе ❓⬇️
⠀
😴 Наладить режим сна. Норма часов сна зависит от возраста и особенностей ребенка.
🍲 Обеспечить полноценное и разнообразное питание. Если у ребенка есть аллергии и непереносимости, следует обсудить питание со школой.
👫🏼 Соблюдать режим прогулок от 1,5 часа в день и регулярно заниматься спортом.
📱 Сократить время за телевизором/гаджетами и регламентировать его.
⠀
На что ещё обратить внимание:
🔹Создайте позитивный настрой в семье.
🔹Наладьте коммуникацию с учителями и другими родителями.
🔹Проследите, чтобы в течение дня у ребёнка был доступ к чистой питьевой воде.
🔹Покажите ребёнку, что вы его слушаете и слышите. Спрашивайте его о школе, но не слишком навязчиво.
🔹Убедитесь, что ребёнок спокойно может пользоваться школьным туалетом. Часто это не самое приятное место, некоторые дети его избегают.
🔹Если ребёнок плохо себя чувствует, или вы заметили тревожные симптомы – обратитесь к врачу-педиатру.
⠀
Помните, что процесс адаптации проходит у всех по-разному, поддержите своего ребёнка 💙
⠀
Ваша клиника Синицкой 🫶🏻
Следующая публикация
Нет комментариев