Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

ШРЁДЕР МОЗГА

Фильтр

Все темы

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 11:21

Как надо

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!!

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!! - 977748409616

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!! - 977748409616

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 11:19

✨⭐↘

Идеи для дачи

Какой чудесный мастер природы!

...

00:59

Желудь-скоречник 🍂

506 469 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 11:06

🔆🌟🆗

Женские секреты

Какая прелесть! Дай Господи, всем такой старости!❤

Показать еще

01:29

Какая прелесть! Дай Господи, всем такой старости!❤

537 473 просмотра

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 10:55

Путин наш Президент!

00:46

Владимир Путин встретился с участниками IV Конгресса молодых учёных

1 625 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 10:53

✔👇✨

Идеи для дачи

Интересная идея, как вам такой подход?

...

00:07

Как вам такой вариант? 🤔

135 508 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 10:42

03:03

Телебабушки

344 085 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 10:41

✔🎁🌟

Началочка

Как здорово, когда есть такой папа!

...

00:20

Поддержка на все времена 💪❤️

541 871 просмотр

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 10:29

🎊 С момента своего старта 15 лет назад Госуслуги прошли долгий путь, превратившись из простого информационного портала в мощный сервис с множеством возможностей.

...

Первый информационный портал

15 лет вместе

865 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 10:29

💛⭐📌

Женский дневник

Просто волшебство в каждом элементе!

...

00:47

Восхитительная задумка! 🎄🎁

328 161 просмотр

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 10:16

🔥🎁✔

Млечный Путь - новости космоса

Такая красота просто завораживает!

...

01:15

Природа — главный художник! 🌿✨

456 491 просмотр

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 10:03

🌸🔥💫

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 10:02

Я болею за РОССИЮ! Я болею за ПУТИНА!

00:33

Владимир Путин и Раджнатх Сингх встретились в Кремле

25 496 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 09:50

😚🆗💬

Психология о жизни

Учитель, который вдохновляет на успех!

...

01:05

Педагог от бога! 😍

2 869 779 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 09:38

✔💥🔆

Уроки Вязания

Очень кропотливая работа!

00:20

Очень кропотливая работа!

20 424 просмотра

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 09:36

02:50

Подслушано у мам

744 930 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 09:26

📌☀🌟

Млечный Путь - новости космоса

Как же приятно снова почувствовать вкус детства!

...

00:59

Вот это сладкая вата! 🤩

537 680 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 09:12

❤🔅💬

Идеи для дачи

Простая идея, а как стильно смотрится!

...

00:39

Бочка с изюминкой для вашей дачи! 🌸✨

1 490 350 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 09:00

😘⬇🔆

Началочка

Как же удивляют дети своими способностями!

...

00:07

Маленькая звезда с большим талантом! 🌟🥰

949 388 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 08:47

🔆⚡👏

Уроки Вязания

Лайфхак

00:13

Интересный лайфхак для рукоделия😍🔥

66 437 просмотров

ШРЁДЕР МОЗГА

добавлена сегодня в 08:34

🚀☀🔥

Млечный Путь - новости космоса

Какое волшебство природа создаёт!

...

01:31

Морозный хрусталь в пузыре! ❄️🫧

286 360 просмотров

загрузка

Показать ещё

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Обсуждаемые