Предыдущая публикация
#безопасные_каникулы
Безопасные летние каникулы: памятки и советы
Члены управляющего совета подготовили для наших ребят памятки по безопасному времяпрепровождению во время летних каникул.
☀️ Как не получить солнечный ожог или солнечный удар:
1. Не оставайтесь на солнце долго без защиты. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и надевайте одежду со светоотражающими свойствами.
2. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.🧃🧋🥤
3. Избегайте активных физических упражнений на солнце в жару. Отдыхайте в тени и охлаждайтесь в прохладной комнате.🌬️
4. Носите шляпу и солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза и лицо от солнечных лучей.😎👒
5. Если у вас начинается головокружение, тошнота или кожа становится красной и покалывает, немедленно ищите тень и пейте воду. Если симптомы не проходят, обратитесь к взрослому за помощью ❗
6. Помните, что солнечные ожоги и солнечные удары могут быть опасны для здоровья. Будьте осторожны и следите за своими ощущениями на солнце.
#ДОНМ #НашУправляющийСовет #школа1574
Следующая публикация
Нет комментариев