Предыдущая публикация
Недавно я покупал на рынке веники для бани и разговорился с одним продавцом.
— Скажите, — обратился я к нему, — а как лучше использовать полынь в бане?
— Первый раз просто повесьте, пусть дает запах. Когда запах истощится, тогда намочите и опять повесьте, — она еще долго будет источать хороший аромат. А потом уже можно заварить и плескать на каменку.
Слово за слово, заговорили о здоровье. Продавец, жизнерадостный такой, добродушный человек, вдруг весело сообщает:
— Вот мне 65 лет, и я прекрасно себя чувствую.
Сказать по правде, я был удивлен, переспросил даже:
— Сколько? 65?
Он кивнул, а я говорю:
— Открывайте тайну вашего долголетия и хорошего самочувствия.
Я думал, он начнет рассказывать о каких-то чудодейственных диетах, витаминах, физических упражнениях. Ответ этого простого мужика поразил меня:
— Знаете, почему люди сейчас быстро стареют? В людях мало доброты. Люди перестали улыбаться. Надо улыбаться чаще!
А потом уже он добавил:
— Нужно пить чистую воду. Экология сейчас очень плохая. Нужно больше двигаться, движение — это жизнь.
Этот человек дал всего несколько рекомендаций, но главное, что он отметил, — это, по сути дела, внутреннее состояние радости, счастья, принятия того, что происходит. Это и есть главный рецепт долголетия.
С. Н.Лазарев. "Выздоровление души".
Следующая публикация
Комментарии 9