К.С. Айенгара
1. Делайте прогибов столько, сколько вам лет
2. Изменяйтесь со временем. Это наша задача — трансформироваться, совершенствоваться в практике йоги, находя баланс между тем, что мы узнаем извне и тем, что мы получаем от божественного разума, когда практикуем
3. Используйте энергию йоги для каждой сферы вашей жизни. Для Айенгара йога не ограничивалась ковриком. Он не читал лекции, он путешествовал, писал, каждый день вплоть до своей смерти
4. Цените точность. Йога - это искусство движения и искусство наслаждаться тишиной
5. Hе бoйтесь yмереть. Это нaписано в oдной из eго пoследних книг: мы бoимся yмереть, пoтому чтo мы бoимся, чтo нe жили...
http:// http://www.b17.ru/osipa/ https://www.b17.ru/training.php?id=27076 #омск
#психологомск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев