Почему я не могу похудеть?😞

Лишний вес – это избыток калорий и дефицит активности. Это правило мы давно изучили и знаем: чтобы уходил вес, нужно создать дефицит калорий Но в реальности оказывается, что все не так просто. Некоторые люди прикладывают массу усилий, но при этом им никак не удается сбросить лишний вес. Причиной тому могут быть разные нарушения в организме. Причина № 1. Анемия Она возникает на фоне дефицита железа, приводящего к сокращению питания кислородом клеток. При различных степенях анемии происходит снижение всех метаболических процессов, что препятствует похудению. Причина № 2. Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы) При этом заболевании щитовидная желез

Ваши отзывы – самое ценное достояние 🙏❤️

Отзывы клиентов – это не просто комментарии, они являются самым ценным достоянием. Каждый отзыв важен, ведь он помогает нам становиться лучше, развивать и делать лучше наши продукты Серия отзывов при болях в суставах

Почему желчеотток особенно важен для женщин и какие схемы поддержки работают?🧐

На важный вопрос о женском здоровье , отвечает гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова. «Гинекологу интересно знать все, в том числе и состояние желчного пузыря и печени, поскольку нарушения в их работе могут приводить к ряду проблем, и решать их часто приходится именно гинекологу.» Делимся с вами информацией в карточках. Отправляйте подругам, соседкам, коллегам. Пусть экспертная информация будет доступна всем

‼️ ПОЧЕМУ КТЕТЧАТКА ВАЖНА В РАЦИОНЕ ‼️

Мы стараемся учитывать количество белков, жиров и углеводов, чтобы полноценно питаться. Но часто забываем об еще одном важном элементе — клетчатке. Клетчатка — это пищевые волокна, которые не снабжают нас энергией и которые не переваривает организм, поэтому производители еды и напитков не учитывают клетчатку, когда указывают сведения о пищевой ценности продукта. Почему о клетчатке не стоит забывать и в чем ее польза? Польза клетчатки: Это стабильная работа пищеварительной системы; Клетчатка снижает чувство голода, а это помогает не переедать и контролировать вес; Растворимые пищевые волокна регулируют уровень сахара и холестерина в крови, а