Предыдущая публикация
✅Руккола богата витаминами A, C и K, фолиевой кислотой, которые полезны для кожи, костей и иммунной системы.
✅Высокое содержание антиоксидантов снижает риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые.
✅Руккола — отличный источник клетчатки, улучшает пищеварение и предотвращает запоры.
✅Низкокалорийность рукколы помогает контролировать вес.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2