Если вы скрестите руки или ноги и ничего не почувствуете, может пойти замыкание на уровне перекрещенных ног или рук и вызвать потом перебор энергии, головную боль или еще что-нибудь (это предупреждение не относится к позе лотоса).
В принципе, для медитации можно использовать любое положение тела.
Главное, чтобы было удобно и ничего не мешало концентрации.
Обратите внимание, что в момент работы мы не запускаем никаких дыхательных техник.
Они искусственно приводят человека в измененное состояние сознания, которое вызывается избытком кислорода в крови и в мозге.
Но это изменение сознания, а не расширение его.
В этой книге вы получите инструменты, которые помогут вам сбалансировать свою жизнь без всяких дополнительных техник входа в перекошенное состояние, которое вызывает дисбаланс в организме.
Лучше приходите к равновесию, самостоятельно и аккуратно расширяя свое сознание.
В тот момент, когда вы концентрируетесь на каких-то абстрактных вещах, ваш мозг включается не спонтанно и не из-за того, что вы заставили его включиться, а из-за того, что он реагирует на сигнал: эти вещи дадут вам какое-то определенное понимание.
Мозг воспринимает это примерно так: «Это не против меня.
Это мне помогает, потому что избавляет от ненужной работы над негативными процессами в моем существовании».
Поэтому он будет делать то, что вам необходимо, с полным согласием.
Здесь часто возникает вопрос: как отличить реальность от иллюзии?
Ведь можно с тем же успехом нарисовать себе картинку и сказать: «У меня все хорошо».
Отличить очень просто.
Если меня что-то беспокоит, то я сажусь и делаю медитацию.
Если проблема исчезла, значит, медитацию я сделал правильно.
А если я посидел в медитации, и проблема не исчезла, значит, ничего я там не сделал.
Если я вышел из медитации и у меня прекрасное настроение, есть запал, энергия, я иду и с удовольствием что-то делаю или вдруг все, что нужно, начинает происходить, значит, это реальность.
Абсолютно так.
Но если я себе нарисовал, а это не произошло — значит, я нарисовал.
Подход здесь очень простой: есть результат — реальность, нет результата — #иллюзия.
Абсолютно все мои #медитации (с концентрацией на себе лично) сегодня работают с идеальной точностью и моментальным проявлением в реальности.
Например, если у меня есть отрицательные #мысли в голове, то я через две секунды могу от них избавиться и не вспомнить больше никогда, потому что я просто-напросто беру и смываю их.
©Сергей Ратнер
✅по материалам бесплатной книги Сергея Ратнера «Начало. Вход в мир энергии» http://bit.ly/2Pv4FtF #СекретыСилы #осознанность #биоэнергетика #медитация
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев