Предыдущая публикация
🔸на 100грамм - 89.23 ккал🔸Б/Ж/У - 7.98/1.68/10.09🔸
Ингредиенты:
500 г свежей капусты
220 г куриного филе
100 г моркови
100 г отварного бурого риса
2 яйца
Пару веточек укропа
2 чайные ложки овсяных отрубей
Специи по вкусу
Приготовление:
Капусту нарубить и приварить в кастрюле до мягкости, остудить и отжать жидкость. Морковь натереть на терке и тоже отжать. Филе и укроп мелко нарезать (или прокрутить в блендере). Яйца взбить до пышной пены. Все смешать. Выпекать 40-50 минут при температуре 180-200 градусов.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7
Здравствуйте !
Пусть новый год принесет в вашу жизнь много счастья
Пусть жизнь тепло и радость принесет,
очень просто и очень вкусно, вы пробовали этот рецепт ?
пожалуйста, смотрите и подписывайтесь на наш канал
Спасибо за поддержку
#epicrecipe #рецепты #newyear #newyear2022
Здравствуйте !
Пусть новый год принесет в вашу жизнь много счастья
Пусть жизнь тепло и радость принесет,
очень просто и очень вкусно, вы пробовали этот рецепт капусты?
пожалуйста, смотрите и подписывайтесь на наш канал
Спасибо за поддержку
#epicrecipe #рецепты #newyear #newyear2022