Нужен совет срочно!
Мне 17 лет,купил креатин(кто в спорте давно он шарит что это)
Не где в интернете не написано что он вредный,знаю что он задерживает воду в организме,по этому пью не меньше 2х литров воды в день(для меня это стресс т.к я столько воды много редко когда пил,хоть и знаю что полезно)
А вот теперь вопрос,если задерживает воду в мышцах,значит в сердце тоже? Опасно ли?
Заметил что полосе приёма креатина болит бок только чуть ниже,почти возле мочевого пузыря,возможно ли что это от большого количества воды?
Вес составляет 84кг
Хотелось бы услышать совет от знающих людей,потому что не хотелось бы покидать жизнь...в столь раннем возрасте.Хотя в интернет прочитал что не было случаев когда люди умирали.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7