Предыдущая публикация
Как наладить обмен веществ
http://rus-health.info/Kak-naladit-obmen-veshchestv-4129.html Улучшить метаболизм сложно, но можно: грамотный режим питания и полезные продукты способны на многое.
Попробуй — и ты увидишь: организм отблагодарит тебя долгожданной цифрой на весах.Что такое метаболизм?Пищеварительная система – это “машинное отделение” организма, а главный процесс, который в нем происходит, – обмен веществ. Благодаря ему то, чем ты питаешься, преобразовывается в энергию. Впрочем, здоровая пища – далеко не единственный фактор благополучия. Дело в том, что кишечник содержит множество нервных окончаний, поэтому при стрессе химические реакции в нем замедляются. Когда ты расслаблена, метаболизм, напротив, улучшается. Учитывая такую двустороннюю взаимосвязь между настроением и самочувствием, не стоит удивляться тому, что при плохом ...
Следующая публикация
Нет комментариев