Творожно-морковные кексы

Ингредиенты:
рисовая мука 160г (если нет, то пшеничная, у меня была именно пшеничная)
творог 200г
кефир 150 мл
изюм 60г
яйцо куриное 3 шт
морковь 170г
разрыхлитель 10г
сахарозаменитель 10г
Приготовление:
⠀ Творог и яйца выньте из холодильника заранее, они должны быть теплыми, тогда кексы лучше поднимутся.
Творог перетираем через сито или пробиваем блендером до пастообразного состояния.
Морковь натираем на мелкой терке, добавляем к творогу и перемешиваем.
Кефир, изюм, яйца.
Порционно добавляем муку, разрыхлитель и сахарозаменитель.
Не сыпьте муку всю сразу, насыпайте понемногу, хорошо перемешивая тесто после каждого добавления. В итоге должна получиться плотная масса, зависит от муки. Добавляем к тесту заранее замоченный изюм.
Распределяем тесто по формочкам и отправляем выпекаться на 25 минут при 180 градусах.
ВАЖНО! Если будете делать шапочку из творожного сыра с сахзамом, калорий станет больше.
Обязательно пробуйте
Больше вкусного и полезного в группе:
Худеем на обычных продуктах

#вкусно #пп #ппрецепты #ппдесерты #диета #похудение #рецепт #зож #лайфхак #десерт

Ряд вопросов можно решить в краткосрочном формате.

Какую работу можно провести за 1 встречу?
В рамках разовых консультаций я могу помочь Вам разобраться с какой-либо отдельно взятой ситуацией: увидеть со стороны, выяснить скрытые причины, осознать и получить рекомендации к действиям.
Кроме того, я специализируюсь на долгосрочных формах психотерапии личности. Целью работы, как правило, являются устойчивые и качественные изменения.
Работаю в направлениях: Кризисная психология и психотерапия, Транзактный анализ, Возрастная психология, Онкопсихология, Аналитическая психотерапия, , Арт-терапия, Поведенческая психотерапия, Травматерапия, Психоаналитическая терапия и психоанализ.