Предыдущая публикация
🧐После 45 лет происходит небольшое уменьшение мышечной массы. На ее смену приходит жировая ткань. А также снижается скорость метаболизма.
👍Но поддерживать мышечную массу в этом возрасте можно и нужно.
Подробнее - в рассказе эксперта по правильному сбалансированному питанию Н.Г. Байкуловой. https://youtu.be/3atB5jV9aro
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев