Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Левая колонка
Роза Юртукаева
Хочешь ввести здоровый образ жизни? Присоединяйся!
В начале учебного года мозг закипает не только у школьников и студентов.
Родителям тоже приходится интеллектуально трудиться – вспоминать алгебру, химию и физику из программы средней школы, проверочные слова и где в России водятся киты.
Это мы все к чему – осенью всем понадобится много внимания, концентрации, большой объем памяти и нервы-канаты. Мозгу нужна крепкая и надежная поддержка!
Омега-3 помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему, улучшает когнитивные функции и способствует нормализации обмена веществ. В условиях постоянного стресса и нагрузок такая поддержка очень важна! Обратите внимание на вегетарианский комплекс Totally Vegan Omega-3 – отличн
Если бы мы спросили, с чего начинается и заканчивается ваш день, наверняка многие бы подумали о телефоне. Такова реальность!
И даже если вы стараетесь ограничивать свое время с девайсами, нагрузка на зрение у современного взрослого увеличена, особенно с началом учебного года: чего стоят проверки домашних заданий по вечерам или помощь в подготовке презентаций?
Синий свет и другие агрессивные факторы окружающей среды негативно влияют на здоровье сетчатки: под их воздействием снижается количество лютеина и зеаксантина. Эти природные светофильтры защищают сетчатку и хрусталик от действия свободных радикалов и предотвращают преждевременное старение. Вот почему нам так важно пост