’».
Много ответов в стиле «напрячься, чтобы делать что-то лучше, чем сейчас»
А если взглянуть в глубину?
Ведь для человека «зона комфорта» — это привычные стратегии в жизни. То, что он делает на автомате не осознавая. Реакции выработанные когда-то и тянущиеся через всю жизнь.
Давайте на примере:
Взрослая женщина росла в очень жесткой среде. Отец постоянно применял физическое и моральное насилие в воспитании. Она в этом всем выросла, сформировалась. Для ее психики такое отношение мужчины — это КОМФОРТНО, потому что другого не было. Так жить — это понятно. Она знает как в такой ситуации выживать. А по-другому — непонятно и страшно. И все решения в жизни она бессознательно принимает на основе стратегий выживания «там». Единственной стратегии. Как следствие, в жизни она выбирает мужчин, которые относятся к ней так же, как когда-то отец.
Понимаете к чему я? Для нее выход из зоны комфорта будет как раз попадание в «комфорт» — в добрые и теплые отношения. А для этого придется работать над собой, чтобы смочь такие отношения «притянуть», а потом выдержать. Над глубинными реакциями на события, на людей.
Один из моих друзей написал, что выход из зоны комфорта для него «Пробежать марафон не за 4 часа, а за 3» Да. понимаю - напрячься еще. НО. Когда бег — это твоя жизнь, так, что даже на работу бежишь! В данном случае — проспать до обеда, съесть здоровый кусок торта и поехать на работу на такси — представляете, как некомфортно это будет ))). Это и шутка и нет. Я очень уважаю этого человека за его выбор и за то, что он транслирует другим.
Порой страдания, боль и напряжение — это зона комфорта. И из нее надо выходить.
Так что для вас значит: «Выйти из зоны комфорта?»
#мыслиопсихологии #sytch_ru
https://t.me/sytch_ru .
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев