🌟 Ингредиенты:
- 1 яблоко 🍏
- 1 банан 🍌
- 1 киви 🥝
- 1 апельсин 🍊
- Горсть винограда 🍇
- 3 ст. ложки овсяных хлопьев 🌾
- 1 ст. ложка меда 🍯
- Несколько ложек натурального йогурта 🥣
🌟 Приготовление:
1. Овсяные хлопья залейте кипятком и дайте им настояться 5-10 минут, чтобы они размягчились.
2. Тем временем нарежьте все фрукты небольшими кубиками.
3. В большой миске смешайте нарезанные фрукты, добавьте размягченные овсяные хлопья.
4. Полейте салат медом и добавьте несколько ложек натурального йогурта для кремовой текстуры.
5. Тщательно перемешайте все ингредиенты и дайте салату настояться в холодильнике 10-15 минут.
Этот салат не только вкусный, но и невероятно полезный! Фрукты обеспечат вас витаминами и антиоксидантами, овсяные хлопья дадут необходимую энергию и клетчатку, а мед и йогурт добавят сладости и нежности.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев