– Ой, Вишенка, ты ничего не путаешь? Ведь самокат — это что-то из мира детства! – Алиса в недоумени морщит носик.
— Так принято считать, – улыбнулся Вишенка. – Однако самокат на самом деле — вещь прекрасная! Вроде бы простой двух колесный агрегат, намного проще велосипеда, а какие возможности!
— Электросамокат?
— Нет, конечно. Электросамокат хорош, но ничего не даст для развития и здоровья. Так, покататься и на работу съездить...
Речь идет о «настоящем» самокате, который приводится в движение исключительно мускульной силой Райдера.
Я имею в виду городской самокат для взрослых. Вот такой:
Эта модель (Urban Scooter Disc) рассчитана на райдеров до 185 см ростом и выдерживает вес до 100 кг. Это по паспорту. На деле я знаю человека под 2 метра ростом и 125 кг весом. Ничего, катается с удовольствием.
Производитель заявляет, что на этом скутере могут кататься ребятишки от 7 лет. Да, высота руля регулируется в широких пределах, но для ребенка или хрупкой девушки модель может оказаться тяжеловатой — больше 6 кг.
У меня самокат всего неделю, но гоняю на нем по городу (по делам) или по аллеям парка (для спорта) почти каждый день. Не меньше 20 км. При этом разгоняюсь до скорости 25 км/час...
В магазин на самокате
Опробовала скутер и моя любимая женщина. Пока неуверенно, но все впереди! Тем более что под конец прогулки нужная уверенность появилась. Всего через час!
В следующий раз напишу, чем хорош скутер и почему им стоит обзавестись. И не забывай заходить к нам на огонек. У нас интересно, познавательно и вкусно.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
В нашей группе ты найдёшь простые рецепты оригинальных блюд из доступных продуктов. А еще — похудение, лайфхаки для худеющих, красота, творчество, спорт и здоровый образ жизни.
Девчонки! А вот я больше никогда не покупаю мороженое в магазине. Я делаю этот вкуснейший десерт сама! Рецепт простой, только требует времени. Ну и варианты всякие. Вот такое мороженое сегодня у меня:
– Ой, Вишенка, ты готовишь рыбу? – Да, Алиса. И это — снова китайская кухня. Моя любимая. Смотри, осталось совсем немного, только сервировать. Наши друзья буквально через несколько минут получили вот такую прелесть;
Праздничная атмосфера — это не только традиционный Оливье. Или там ёлка. Гораздо большее значение имеет искусство сервировки. Вот так, например, может выглядеть всем известный и родной до боли салат Оливье:
– А мы будем готовить пиццу? И хотелось бы не то, что заказывают на дом, а что-то интересное... – Да, конечно, моя дорогая Алиса.И хотя в нашей группе уже есть пара рецептов пиццы, приготовим ещё один. Вот такой получится «пирожок»:
– Ой, Вишенка, ты ничего не путаешь? Ведь самокат — это что-то из мира детства! – Алиса в недоумени морщит носик.
— Так принято считать, – улыбнулся Вишенка. – Однако самокат на самом деле — вещь прекрасная! Вроде бы простой двух колесный агрегат, намного проще велосипеда, а какие возможности!
— Электросамокат?
— Нет, конечно. Электросамокат хорош, но ничего не даст для развития и здоровья. Так, покататься и на работу съездить...
Речь идет о «настоящем» самокате, который приводится в движение исключительно мускульной силой Райдера.
Иногда им завидую, нашим питомцам. Вот наша любимица — совсем молоденькая кошечка Бася, едва не ставшая очередной жертвой черствый людей, выбросивших котенка на улицу.
Смотри, какая она счастливая — она обрела новый дом и любящих хозяев...
Привет, похудяшки. Я всегда говорю, что #похудение бывает более прочным и быстрым, если в рацион включается суп. Любые #супы создают ощущение наполненности желудка (и сытости!), а их калорийность куда меньше вторых блюд. Что же касается вкусности, то тут ни о чем беспокоиться не нужно — рецептов вкуснейших первых блюд более чем достаточно. Вот такой азиатский супчик приготовил на своей кухне наш дорогой и смешной Вишенка:
Девчонки, открою секрет. Я когда-то была пухленькой девочкой. Теперь же я — стройняшка-фитоняшка, так что про #похудение могу говорить не просто по теории. Вообще на практике.
Скажу сразу: спорт я не люблю. Вообще. Однако это не относится к физической активности, то есть к спорту «для себя». Я перепробовал много видов, начиная бегом и заканчивая силовыми вроде становой тяги или жима штанги лёжа. Даже одно время работал тренером в спортклубе.
Позже я напишу во всех подробностях, почему именно я не люблю спорт.
Сейчас, после многих лет серьезных тренировок и учебы (два красных диплома по спорту) я определился с «любимыми» видами. На первом месте — вот это:
Привет, друзья-любители жизни в кайф, что называется #wellness . Мы тут с Алисой убеждены, и будем отстаивать свою позицию, что #похудеть не только можно, но и нужно, не ограничивая себя во вкусностях. Тем более что существует огромное множество не особо сложных рецептов вкусных и питательных блюд из самых доступных и недорогих продуктов. Одно из таких блюд ты можешь приготовить прямо сейчас, особенно если в твоём холодильнике завалялись лимон, апельсин и полкило филе индейки. Курица тоже подойдёт. Вот как выглядит это блюдо:
Скакалка — лучший спорт для похудения. И не только
Скакалка — это детская забава? Ну не скажите, девчонки и мальчишки. Оно, конечно, каждая из нас в детстве прыгала через скакалку, не раздумывая о её пользе. Но ты попробуй попрыгать сейчас, будучи вполне взрослой, да еще и с лишним весом (если он есть)... Неа. Годы не те... Лишние килограммы сильно расстраивают. Портят настроение. И сильно сокращают возможности для общения. Ну и работу хорошую, интересную получить сложнее. Потому и диеты, #похудеть к лету, фитнес и все такое. А смотри, что может обычная скакалка:
Говорят иногда, что для похудения нужно есть невкусно. Понятно, чтобы съесть меньше. Вроде бы и имеет смысл: кто же будет много есть невкусный хавчик? Мы с Вишенкой категорически против такого подхода. Никакого удовольствия! И жизнь не в радость станет при такой диете... Напротив, мы проповедуем стиль #wellness , не признающий никаких диких ограничений. Прочему бы, в частности, не готовить вот такую вкуснятину, и почаще, а, девчонки? Никакого вреда для #похудения не будет, окромя большой пользы:
Немыслимо высокое качество жизни без них. Без наших питомцев. Неважно, хвостики пушистые или перышки разнопëстрые — наши любимцы всегда с нами.
А еще они создают мирную, домашнюю атмосферу и тот самый уют, без которого и жизнь не в жизнь.
Вооот... Это ли не #wellness ?
Нет комментариев