ПП ПИЦЦА - Рецепты ПОЛЕЗНЫХ УЖИНОВ на Скорую Руку! пп ужины

Ингредиенты:

• 180гр творога
• Яйцо
• 90гр муки
• 20гр сливочного масла
• Специи (использовала сушеные итальянские травы и молотый чеснок)
• Помидор
• Ветчина
• 30гр сыра
• Томатный соус
Для теста смешиваем творог, яйцо, муку, растопленное сливочное масло и специи. Накрываем тесто пленкой и убираем в холодильник на 20 минут.
Для начинки нарезаем томат и ветчину, натираем сыр.
Формируем лепешку из теста, смазываем соусом, выкладываем начинку. Убираем в духовку на 15 минут при 180 градусах.

ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ - Закуски за 5 Минут на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ!

Ингредиенты:

• Баклажан
• 100гр грецких орехов
• Чеснок
• Зелень
• Майонез
Баклажан нарезаем на кружочки и обжариваем на сковородке.
В блендер выкладываем орехи, зелень и чеснок, перемалываем в кашу.
Добавляем в кашу майонез и перемешиваем.
Начинку выкладываем на баклажан и сворачиваем.

БАНАНО-ЙОГУРТОВЫЙ ДЕСЕРТ В СТАКАНЕ - Быстрые и простые ПП рецепты

Ингредиенты (на 2 порции):

• 2 банана
• 140гр натурального йогурта
• 1 ч.л. какао или кэроба
• небольшая горсть ягод (свежих или замороженных)
Бананы нарезаем кружочками, добавляем йогурт, какао и пробиваем блендером до однородной массы.
Готовую смесь можно есть сразу, а можно убрать в морозилку на 1-2 часа, тогда она будет похожа на мороженое.
Банановую массу выкладываем в стакан слоями, чередуя с ягодами. Свежими или замороженными. Я брала замороженную клубнику, которую порезала на кусочки.

ЗАПЕКАНКА С БРОККОЛИ И СЫРОМ - Ленивые УЖИНЫ, Когда ЛЕНЬ Готовить!

Ингредиенты:

• 400гр брокколи
• 2 яйца
• 130 гр сыра
• 150мл сливок (10% жирности)
• 1 ст.л. муки
Брокколи разбираем на соцветья, крупные разрезаем пополам. Забрасываем их в кипящую соленую воду. Варим 2-3 минуты. После чего сразу помещаем в холодную воду со льдом. На 1 минуту. Так брокколи сразу перестанут вариться, сохранят в себе больше полезных свойств и свой яркий цвет.
Готовые брокколи вытаскиваем из воды и укладываем в форму для запекания плотным слоем.
В отдельную миску разбиваем яйца, солим и перчим, добавляем любимые специи, сливки. Перемешиваем. Добавляем ложку муки и 100гр натертого сыра. Еще раз перемешиваем и

ИНДЕЙКА С ГРИБАМИ ТУШЕНАЯ В СМЕТАНЕ - Ленивые ОБЕДЫ на КАЖЫДЙ ДЕНЬ

Ингредиенты:

• 400-500гр филе индейки (или курицы)
• 150-200гр шампиньонов (свежих или замороженных)
• 150гр сметаны
Индейку режем на небольшие куски. Шампиньоны режем слайсами. Нагреваем сковородку, добавляем растительное масло, выкладываем индейку и шампиньоны. Солим, перчим, добавляем специи на свой вкус. Дожидаемся когда вода от грибов выкипит и обжариваем ингредиенты 2-3 минуты до золотистого цвета.
Затем добавляем сметану, наливаем воду, перемешиваем и тушим на медленном огне под крышкой минут 15-20 до готовности.

РИС С ОВОЩАМИ - Бюджетные и Быстрые ИДЕИ на УЖИН на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Ингредиенты:

• Лук
• Морковь
• Кабачок
• Сладкий перец
• 1/2 ст. риса
Нарезаем лук, морковь, кабачок и перец.
Овощи обжариваем на сковородке, добавляем промытый рис, заливаем водой, солим, перчим и тушим 20-25 минут под крышкой на среднем огне.

Что есть на УЖИН при ПОХУДЕНИИ? 10 Рецептов ПОЛЕЗНЫХ УЖИНОВ на Скорую Руку! пп ужины

КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА

Ингредиенты:
400гр куриного фарша
Специи (использовала специи для фарша, сушеные итальянские травы, острый красный перец, черный перец и сушеный чеснок)
Томат
50гр сыра
Томатный соус
Шпинат
Фарш солим, добавляем специи и перемешиваем.
Томат нарезаем, натираем сыр.
Форму смазываем маслом, выкладываем часть фарша, смазываем соусом, выкладываем сыр, шпинат, томаты и сверху оставшийся фарш. Запекаем при 180 градусах 30 минут. За 10 минут до готовности сверху посыпаем сыром и снова убираем в духовку.

ПП ПИЦЦА

Ингредиенты:
180гр творога
Яйцо
90гр муки
20гр сливочного масла
Специи (испол

СЫРНЫЕ ШАРИКИ ВО ФРИТЮРЕ - Закуски под пиво или Фильм - Удиви своего МУЖА!

Ингредиенты:

• 200гр обычного сыра
• 100гр творожного сыра
• растительное масло для жарки
• мука
• 1 яйцо + 1 ст.л. воды
• панировочные сухари

ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ С ЯБЛОКАМИ - Рецепты ПЕРЕКУСОВ Которые ПОНРАВЯТСЯ ВСЕМ!

Ингредиенты:

• Яблоко
• Яйцо
• 1/2 ст. сахара
• 2 ст.л. сметаны
• 200г творога
• Ванильный сахар
• 1/2 ч.л. разрыхлителя
• Орехи
• 1/3 ст. муки
Нарезаем яблоко.
В миске смешиваем яйцо, сахар, сметану, творог, разрыхлитель и ванильный сахар. Перемешиваем.
Добавляем яблоко и рубленные орехи. Просеиваем муку. Перемешиваем.
Тесто раскладываем по формочкам и запекаем в духовке 25-30 минут при 180 градусах.