7 УЖИНОВ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ 😱Ужина боятся все худеющие. Ужинайте смело с моей новой подборкой вкусных ПП-ужинов на 7 дней. От 👉 Рецепт по фигуре. Группа нутрициолога Надежды Пахирко 💪Делаю такую подборку для вас 2 часа. Не жалеем нажать на 👍 за мою работу. 1. ▪Куриные ежики. Филе и лук пропустить через мясорубку. Добавить яйцо, немного творога, сухой булгур, посолить и выместить тесто. Влажными руками скатать шарики. Потушить в соусе из воды, томатной пасты, щепоткой соли и сахзама. 2. ▪Салат с тунцом и фасолью. Листья салата айсберг мелко нарвать. Смешать размятый вилкой тунец в соб. соку (размять с соком), немного консервированной фасоли в соб. соку (сок сливаем). Перемешать с
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
