Фильтр
Все темы
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 11:10
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 11:05
Вкуснющий ПП пирог из лаваша  🔺Кбжу 255,65/11,43/13,9/19,5   ✔ бездрожжевой лаваш(1,5 л)130 гр ✔сметана 10 % 100 гр ✔ сыр брынзы 100 гр ✔1 яйцо+1 желток ✔100 мл кефира(у меня 1%) ✔зелёный лук 20 гр ✔зелень   📝Лаваш разрезаем под размер формы, в которой будем запекать, на прямоугольники(форму лучше брать небольшую, у меня силиконовая для кекса). - 954513444321
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 09:46
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 09:05
Рыба, запеченная в яйце со сметаной  Итого на 100 грамм 93 ккал Б/Ж/У 14.3 / 3.1 / 1.9  Ингредиенты: филе трески 500 г яйца 2 шт лук 1 шт йогурт 125 г сыр низкокалорийный (например Холлендер) 50 г  Приготовление: 1. - 954512093921
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 08:43
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 08:43
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 08:23
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 07:05
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 954511272929
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 954511273185
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 954511273441
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 954511273697
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 954511273953
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 954511274209
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 07:05
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 07:04
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 06:05
    МАННИК НА КЕФИРЕ🥛 ⠀ Сохраняйте рецепт на скорую руку - это пирог с ароматом детства😊 Идеален для завтрака☀️ 📌КБЖУ на 100г: 172/7,5/2,3/32 (без учета добавок: изюма, кураги...) ⠀ 🥧 1 стакан манной крупы 🥧 1 стакан кефира 🥧 щепотка соли 🥧 1/2 ч. - 954510908897
    МАННИК НА КЕФИРЕ🥛 ⠀ Сохраняйте рецепт на скорую руку - это пирог с ароматом детства😊 Идеален для завтрака☀️ 📌КБЖУ на 100г: 172/7,5/2,3/32 (без учета добавок: изюма, кураги...) ⠀ 🥧 1 стакан манной крупы 🥧 1 стакан кефира 🥧 щепотка соли 🥧 1/2 ч. - 954510909153
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 05:47
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 05:47
  • Класс!2
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 05:25
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 05:05
Куриное филе с брокколи под сыром  🔸на 100грамм - 91.16 ккал🔸Б/Ж/У - 15.21/2.13/2.44🔸    Ингредиенты:  Куриное филе - 800 г  Брокколи - 400 г  Сыр - 100 г (у нас российский)  Натуральный йогурт - 250 г  Чеснок - по вкусу  Специи - по вкусу  Соль, перец - по вкусу    Приготовление:  Крупными кусочками режем филе, кладем в форму и запекаем 10 минут при 200С. - 954510433505
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 05:04
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 04:53
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 04:43
  • Класс!1
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 04:28
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Вкусные рецепты и Полезные советы
добавлена сегодня в 04:22
  • Класс!5
Показать ещё