Предыдущая публикация
⠀
1.
Сельдь слабосоленая без масла - 102гр
Картофель отварной - 150гр
⠀
2.
Салат из кальмара, яйца, огурца и кукурузы.
Заправка - греческий йогурт + соевый соус.
1 вареное яйцо
Огурец
⠀
3.
Тунец натуральный - 150гр
Помидор - 150гр
Огурец - 150гр
Лук - 30гр
Соевый соус - 10гр
⠀
4.
Капуста тушеная - 200гр
Говядина варено-копченая - 100гр
Помидоры - 250гр
⠀
5.
Гречка отварная - 120гр
Яйцо вареное - 47гр
Тунец в собственном соку - 150гр
Горошек консервированный - 90гр
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев