Предыдущая публикация
Возьмите ручку и чистый лист бумаги. Начните медленно рисовать линию, сосредоточив всё внимание на процессе.
Если вы отвлечетесь, отметьте это маленьким пиком на линии и продолжайте.
Упражнение длится 3 минуты, после чего подсчитайте количество отвлечений. Это поможет вам осознать свои слабые места в концентрации.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев