КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ С РИСОМ

Для этого понадобится:
1 стакан вареного риса
1 стакан муки
300 гр. капусты
2 луковицы
200 гр. картофеля
специи, зелень
Измельчить овощи в блендере,
или пропустить через мясорубку.
Отжать лишний сок, добавить
рис и специи и в конце муку.
Сформировать котлеты, обвалять
в муке и обжарить с двух сторон.
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ
ЗОЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛИТОВСКИЙ ХОЛОДНЫЙ БОРЩ

Литовский холодный борщ
– это замечательный холодный суп
на время жары с добавлением
вареной свеклы. Легкий, но сытный,
он утоляет жажду и насыщает летом
в жаркие дни. Рекомендую попробовать!
Отварную свеклу натрите на
крупной терке в кастрюлю.
Вареные яйца мелко порежьте.
Нарежьте мелко огурцы и зеленый лук.
Добавьте мелко нарезанный укроп,
сметану и посолите по вкусу. Хорошо
все перемешайте. Налейте домашний
кефир и холодную кипяченую воду.
Еще раз перемешайте и дайте
настояться около получаса.
Подавайте к столу с отварной
картошечкой.
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ
ЗОЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

РЕЦЕПТ ОТВАРА ДЛЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ

- В половине стакана крутого
кипятка заварите одну столовую
ложку льняного семени.
Поставьте смесь на огонь,
накройте крышкой и томите на
маленьком огне около 5 минут.
- Снимите смесь с огня и дайте
настояться. Когда отвар остынет
, выпейте его за полчаса до еды.
Отвар похож на лёгкий кисель.
- Выпейте также всю шелуху,
которая осталась от семян.
- Если вас замучили приступы
боли в поджелудочной железе,
пейте такой отвар 2–3 раза в день.
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ
ЗОЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

ПРО КВАШЕНУЮ КАПУСТУ

Квашеная капуста содержит
лактобактерии, которые
полезны для микрофлоры
кишечника.
Всего 100 граммов квашеной
капусты обеспечивают организм
необходимым количеством
пробиотиков. По содержанию
витамина С квашеная капуста
сравнима с лимоном.
Регулярное употребление
квашеной капусты может
служить отличной профилак
тикой гриппа, ОРВИ и простудных
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛС РЕЦЕПТАМИ
ЗОЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

ГОТОВЬТЕ ИЗ ДИКИХ ВЕСЕННИХ РАСТЕНИЙ

Во времена блокады выпускались
и такие учебники.Указания на пищевую
пригодность диких растений
опубликовывались неоднократно.
Но в этих работах редко описаны,
хотя бы в общем виде, техника
заготовки и способы кулинарной
обработки дикорастущих. Этот
пробел в известной степени и
восполняет брошюра старшего
научного сотрудника Научно-иссле
довательского института торговли
и общественного питания
Наркомторга СССР профессора
Г. Г. Боссэ, который поставил
себе задачу научить население
способам использования в пищу
диких весенних растений.
СКАЧАТЬ ДАННУЮ КНИГУ МОЖНО
В МОЕМ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛЕ

УКРОП ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

- нормализует давление,
- избавит от запоров,
- облегчит боль в желудке и
мочевом пузыре,
- поможет при недержании мочи.
Чтобы приготовить настой,
насыпьте в заварочный чайник
столовую ложку семян укропа
с горкой и залейте их 0,5 литрами
кипятка. Накройте чайник
салфеткой или полотенцем
на 40 минут.
Пейте настой по 3 глотка не
менее 7 раз в день, а лучше 10.
Обязательно делайте это во
время еды, не на голодный
желудок и не сразу после
плотного приёма пищи.
Курс лечения составляет неделю,
затем настой можно принимать
периодически, например,
по 2–3 дня каждый месяц
для профилактики.
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ
ЗОЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

ВИНОГРАДНЫЕ КОСТОЧКИ ОТ ПОВЫШЕННОГО ХОЛЕСТЕРИНА

Спиртовая вытяжка на виноградных
косточках считается одним из
самых эффективных средств,
изготавливаемых дома для
снижения концентрации холестерина.
Просушенные зернышки винограда
следует размельчить в ступке.
Отмеряют 200 г порошка и всыпают
в затемненную стеклянную емкость
с 500 мл спирта (40%).
В герметично закупоренном виде
держат емкость в темном шкафу
30 суток. Не нужно забывать через
день встряхивать содержимое.
Готовую настойку отжимают сквозь
двухслойную марлю.
По 1/2 ч. л. целебный напиток
принимают каждые восемь часов.
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ  С РЕЦЕПТАМИ
ЗОЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН

1 стакан ядер грецкого ореха.
1 стакан изюма.
2 средних лимона.
1 стакан меда (желательно майского).
1 стакан морковного сока.
1 стакан свекольного сока.
Из лимонов удаляем косточки.
Добавляем изюм и орехи.
Все пропускаем через мясорубку.
Добавляем мед, морковный и
свекольный сок.
Все тщательно перемешиваем.
Храним в холодильнике.
Принимаем по 1 ст. ложке
3 раза в день до еды.
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛС РЕЦЕПТАМИ
ЗОЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

ЧЕРНЫЙ ОРЕХ

Чёрный орех – продукт, являющийся
мощным природным иммуно
модулятором, антиоксидантом,
антибиотиком. Он занимает важное
место среди растительных препаратов,
предназначенных для профилактики,
лечения онкологических заболеваний
и различных видов гельминтозов.
Кожура плода этого ореха содержит
множество элементов,
способствующих восстановлению
и активизации правильного
функционирования всех систем
и органов организма. Из черного
ореха делают настойку для лечения
рака. Лечат аллергию, ЖКТ, пара
зитные инвазии, туберкулез и др.
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ
ЗОЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ