Предыдущая публикация
Тема: "Пробуждение со смыслом"
Ну ещё пять минуточек! Как начать вставать бодрым и свежим?
Можно ли научить "сову" стать "жаворонком"? Можно, но в подростковом возрасте это чревато нарушением обмена веществ и даже депрессией. Учёные провели эксперимент – если утром начинать учёбу на час позже – оценки будут лучше. Так как же настроить циркадный ритм – наши внутренние часы – и причём здесь тестостерон и социальный ритм? Об этом – в программе "Научный подход".
Автор и ведущая программы: Любовь Стрельникова – главный редактор журнала "Химия и жизнь".
https://smotrim.ru/brand/67391
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев