Сегодня в утреннем шоу «Алло, село!» в гостях - Эльвира Юрьевна Емельянчикова, семейный психолог, член профессиональной Психотерапевтической Лиги. Мы обсудили, как отличить истинные желания человека от навязанных обществом. Как начать делать то, что давно откладывал, и как решить проблему недопонимания между родителями и детьми.
Эльвира Юрьевна посоветовала прислушаться к своим внутренним желаниям. Она объяснила, что если у вас есть какое-то дело, которое вы не можете не делать, то это и есть то, чем вы должны заниматься. Например, если вы проснулись утром и подумали: «Я не могу не писать» или «Я не могу не петь», то это означает, что писать или петь — это ваше истинное призвание.
Психолог также рассказала о страхе перед началом нового дела, который может доходить до паники. Она объяснила, что обычно у этого чувства есть первоисточник, и посоветовала вспомнить, кто был тем человеком, который сделал замечание, или почему вы не даете себе шанса попробовать. Затем она предл
...Ещё
Сегодня в утреннем шоу «Алло, село!» в гостях - Эльвира Юрьевна Емельянчикова, семейный психолог, член профессиональной Психотерапевтической Лиги. Мы обсудили, как отличить истинные желания человека от навязанных обществом. Как начать делать то, что давно откладывал, и как решить проблему недопонимания между родителями и детьми.
Эльвира Юрьевна посоветовала прислушаться к своим внутренним желаниям. Она объяснила, что если у вас есть какое-то дело, которое вы не можете не делать, то это и есть то, чем вы должны заниматься. Например, если вы проснулись утром и подумали: «Я не могу не писать» или «Я не могу не петь», то это означает, что писать или петь — это ваше истинное призвание.
Психолог также рассказала о страхе перед началом нового дела, который может доходить до паники. Она объяснила, что обычно у этого чувства есть первоисточник, и посоветовала вспомнить, кто был тем человеком, который сделал замечание, или почему вы не даете себе шанса попробовать. Затем она предложила представить себе человека, который всегда вас поддерживает, например, папу или подругу, и противопоставить внутреннему критику внутреннего адвоката.
Например, если вы боитесь выступать с докладом, ваш внутренний критик может говорить: «У меня ничего не получится». Но ваш внутренний адвокат может ответить: «Надень кроссовки вместо каблуков, чтобы устойчивее стоять на ногах, и всё будет хорошо».
Также мы обсудили тему детей и родителей. Психолог посоветовала проводить свободное время за совместными занятиями, чтобы в повседневной жизни ребёнок перенимал от родителей полезные привычки. А когда ребёнок ошибается, постараться вспомнить, каково это было с вами, и сказать ему, что вы тоже через это проходили и разделяете его чувства.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 2
Сегодня в утреннем шоу «Алло, село!» в гостях - Эльвира Юрьевна Емельянчикова, семейный психолог, член профессиональной Психотерапевтической Лиги. Мы обсудили, как отличить истинные желания человека от навязанных обществом. Как начать делать то, что давно откладывал, и как решить проблему недопонимания между родителями и детьми.
Эльвира Юрьевна посоветовала прислушаться к своим внутренним желаниям. Она объяснила, что если у вас есть какое-то дело, которое вы не можете не делать, то это и есть то, чем вы должны заниматься. Например, если вы проснулись утром и подумали: «Я не могу не писать» или «Я не могу не петь», то это означает, что писать или петь — это ваше истинное призвание.
Психолог также рассказала о страхе перед началом нового дела, который может доходить до паники. Она объяснила, что обычно у этого чувства есть первоисточник, и посоветовала вспомнить, кто был тем человеком, который сделал замечание, или почему вы не даете себе шанса попробовать. Затем она предл
...ЕщёСегодня в утреннем шоу «Алло, село!» в гостях - Эльвира Юрьевна Емельянчикова, семейный психолог, член профессиональной Психотерапевтической Лиги. Мы обсудили, как отличить истинные желания человека от навязанных обществом. Как начать делать то, что давно откладывал, и как решить проблему недопонимания между родителями и детьми.
Эльвира Юрьевна посоветовала прислушаться к своим внутренним желаниям. Она объяснила, что если у вас есть какое-то дело, которое вы не можете не делать, то это и есть то, чем вы должны заниматься. Например, если вы проснулись утром и подумали: «Я не могу не писать» или «Я не могу не петь», то это означает, что писать или петь — это ваше истинное призвание.
Психолог также рассказала о страхе перед началом нового дела, который может доходить до паники. Она объяснила, что обычно у этого чувства есть первоисточник, и посоветовала вспомнить, кто был тем человеком, который сделал замечание, или почему вы не даете себе шанса попробовать. Затем она предложила представить себе человека, который всегда вас поддерживает, например, папу или подругу, и противопоставить внутреннему критику внутреннего адвоката.
Например, если вы боитесь выступать с докладом, ваш внутренний критик может говорить: «У меня ничего не получится». Но ваш внутренний адвокат может ответить: «Надень кроссовки вместо каблуков, чтобы устойчивее стоять на ногах, и всё будет хорошо».
Также мы обсудили тему детей и родителей. Психолог посоветовала проводить свободное время за совместными занятиями, чтобы в повседневной жизни ребёнок перенимал от родителей полезные привычки. А когда ребёнок ошибается, постараться вспомнить, каково это было с вами, и сказать ему, что вы тоже через это проходили и разделяете его чувства.