Главное — делать из них выводы. Однако это не всегда просто. Как учиться на своих ошибках? Делимся рекомендациями.
1. Постарайтесь свыкнуться с мыслью, что можете быть не правы.
Это сложно. Дело в том, что в тех или иных обстоятельствах мы всегда стараемся делать лучший выбор. Никто (или почти никто) не совершает ошибки намеренно, поэтому признать, что наше решение было неверным, так тяжело. Мы начинаем чувствовать себя глупо, стремимся найти оправдание своим действиям и в итоге зарываемся ещё глубже. Поэтому первое, что требуется, — признать: «Я был не прав. Я старался сделать лучший выбор, но ошибся. Не обстоятельства так сложились, а я сам промахнулся и признаю это».
2. Не зацикливайтесь на ошибке.
Признав ошибку, важно оставить её в прошлом. Случилось то, что случилось, и никому не станет лучше, если вы будете бесконечно прокручивать момент провала в своей голове.
3. Обдумайте ошибку конструктивно.
Для этого задайте себе подобные вопросы:
🔹 Есть ли что-то, что поможет исправить ошибку?
🔹 Есть ли скрытая возможность в ошибке?
🔹 В чём была причина ошибки?
🔹 Вы допустили ошибку в стратегии или методе, который выбрали?
🔹 Что можно сделать иначе?
🔹 Были ли какие-нибудь предупреждающие знаки, которые вы пропустили?
🔹 Эта ошибка выявила что-то, о чём вы не знали до её совершения?
🔹 Эта ошибка показала, что вам не хватает навыков?
🔹 Эта ошибка указала на черту характера, которая тянет вас назад?
🔹 Что нужно изменить, чтобы не повторять эту ошибку снова?
4. Посочувствуйте себе.
Как только вы извлекли уроки из сделанной ошибки, отпустите все оставшиеся негативные чувства. В этом помогут такие фразы:
🔹 Мои ошибки не определяют мою личность.
🔹 Никто не преуспевал в жизни, не совершая ошибок.
🔹 Ошибки — часть человеческого существования.
🔹 Я горд тем, что попробовал.
🔹 Я сделал ошибку, но не собираюсь долго корить себя за это.
🔹 Теперь я лучше подготовлен к своей следующей попытке.
🔹 Я благодарен этой ошибке за то, что стал лучше.
5. Идите вперёд без страха.
Худшее, что может сделать ошибка, — это уничтожить ваше желание действовать. Не поддавайтесь соблазну не делать ничего, чтобы не ошибиться. Примите, что однажды вы ошибётесь снова и это сделает вас только опытнее.
6. Применяйте системный подход к жизни.
Один из самых надёжных способов уменьшить количество ошибок — пробовать разные способы и анализировать результаты. Так вы сможете понять, что работает, а что нет.
А как вы относитесь к своим ошибкам? Поделитесь опытом в комментариях.
Источник: 4brain.ru #советы_просвещение
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев