Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Постоянная усталость, частые простуды, низкий иммунитет? Это не норма! Узнай, почему твой организм даёт сбои и как укрепить иммунитет без аптечных таблеток! Простые решения, проверенные методы и рабочие советы – всё здесь! https://t.me/zabota_sw4 Переходи и будь в ресурсе!
Природный инулиновый концентрат (ПИК), утром натощак (0,5 чайной ложки на пол стакана тёплой воды).
Для нормализации микрофлоры кишечника, мягко выводит из организма вредные веществ и токсины.
Фитосорбент очищающий, 1 чайная ложка на 150 мл тёплой воды, можно перед обедом.
Очищающий фитосорбент. Детокс-коктейль на основе натуральных фитосорбентов способствует эффективному и мягкому очищению организма от токсинов.
Иммунобокс, 1 пакетик в день после еды.
Усиливает иммунный ответ, ускоряет процессы восстановления, обладает антивирусным и антибактериальным действием
Сироп для укрепления иммунитета, 3 раза в день по чайной ложке. Витамин С для укрепления иммунитета.
делайте эти упражнения для ног. Они помогут разработать суставы, активировать мышцы, улучшить кровообращение, и движение лимфы в ногах!
Упражнения:
- Ноги на носочки и начинаем мелкую вибрацию, вверх вниз 1 минуту, полезно для движения лимфы
- пятки вверх, вниз
- Для тазобедренных суставов, ноги пошире, колени своди, разводим
- По очереди выдвигаем ноги, носок тям на себя, колено выпрямляем
- Микро приседания, ягодицы слегка отрываем от стула. Легко и полезно для мышц ног и кровообращения