Двигайтесь медленно, выполняйте каждое упражнение по очереди, в общей сложности сделайте 3 подходаОтдыхайте по 20 секунд между упражнениями.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев