Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Анна Любимова (Олейникова)

Анна Любимова (Олейникова)

Последний визит: 28 янв
Фотография " Кортизол. При избытке кортизола белки уничтожаются, а жиры копятся + идет задержка воды и аппетит повышается. Любите себя и ложитесь спать во время.."
Фотография "Для того чтобы он вырабатывался нужно ложиться спать до 23:00. Вырабатываются гормоны, которые нам НЕ нужны: Грелин - гормон аппетита. Недосыпающие едят больше, это доказанный факт. Так они восполняют недополученную энергию. "
Фотография "Это способствует накоплению жира. Он вырабатывается через 1,5 часа после засыпания. Мелатонин. Иммунитет, аппетит, либидо, настроение имеют прямую связь с количеством мелатонина. Гормон вырабатывается в полной темноте. "
Фотография "Мало спим - худеем медленно Истина во сне Что происходит, когда мы спим меньше? В меньшем количестве вырабатываются: Гормон роста. Если гормон роста не вырабатывается, мы чувствуем себя вялыми, усталыми, разбитыми и метаболизм замедляется. "
Фотография от Анна Любимова (Олейникова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
profile534374954257

Анна Любимова (Олейникова)

27 янв 2024

Консультант по Питанию.

...
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

114

  • Стихи и проза на заказ
    Стихи и проза на заказ
    21 подписчик
  • Новые Божественные знания
    Новые Божественные знания
    25762 подписчика
  • Романтика :)
    Романтика :)
    13350 подписчиков
  • Добрый юмор)))
    Добрый юмор)))
    826 подписчиков
  • КАНЗАШИ
    КАНЗАШИ
    40 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться