✔ Я сейчас набираю небольшую группу людей, кто готов в ближайшие 2 месяца хорошо потрудиться, чтобы разобраться с правилами питания, привить новые привычки, привести в порядок тело и здоровье.
Чтоб стать на рельсы к здоровой активной жизни, полной интересных открытий и приключений.❗
Формат в котором мы будем взаимодействовать - следующий.
✅ Каждую неделю участники этой группы будут получать одну задачу на неделю, которая их продвинет на шаг вперед к новой здоровой активной жизни..
✅ Для реализации этой задачи участники будут получать обучающие видео и различные инструменты, которые им будут помогать.
✅ Также каждую неделю будет встреча по видеосвязи, где я буду проверять как все было выполнено и исправлять ошибки, которые могут помешать прийти к нужному результату.
✅ У нас будет общий чат, в котором мы будем общаться, делиться успехами и неудачами, поддерживать друг друга, делиться полезными рецептами и т.д.
📌 И вот что вы получите через 2 месяца
🚩 В начале мы определим то, что у вас есть:
-Ваш рацион, уровень физ.активности, состояние здоровья
🚩 Вы увидите:
-ваши проблемы
-план решения ваших проблем
🚩 Вы получите:
-знания по здоровому питанию
-оптимизированный рацион
-подобранный для вас комплекс упражнений.
🚩 Вы научитесь:
-слушать и слышать свой организм и помогать ему жить, а не вредить…
-замечать возникающие проблемки и сразу реагировать, не дожидаясь больших проблем.
-сами оптимизировать свой рацион и комплекс упражнений под свои задачи.
В программу возьму не более 10 человек.
И возьму я в нее не всех.⚡
Прежде всего моя программа для женщин 40-55, которые начали замечать изменения с телом и здоровьем. Эти изменения им не нравятся и они решительно настроены с ними бороться..
Нам предстоит сделать большой объем работы, поэтому она не для слушателей.
📌 Вы должны быть готовы каждый день выполнять небольшие задачи, которые не потребуют от вас много времени и сил, но важна будет регулярность.
Для вас сейчас этот результат должен быть действительно важен.❗
Может быть, в качестве исключения, я смогу взять, 1–2 человек с серьёзными проблемами, но только в том случае, если буду уверена, что у вас есть действительно необходимое желание сделать результат
Отбирать в команду я буду через переписку и при необходимости небольшое собеседование на 10-15.
Я должна быть уверена, что вы для нее подойдете.
⚠ Платить мне лично деньги не придётся. Вы для себя приобретёте необходимый набор продуктов, с помощью которых вы будете дотачивать необходимый результат.
И если вы хотите поправить здоровье, навести порядки в своём теле, оптимизировать рацион питания, физ.нагрузки, добавить “движухи” в свою жизнь, познакомиться с новыми людьми,
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев