Это я часто слышу от женщин после 40...
И действительно в период перестройки женского организма происходят изменения , которые могут затруднять процесс снижения веса.
Один из ключевых факторов - это изменения в гормональном фоне. Уровень эстрогенов снижается, что может приводить к ⬇️
😇😀😍🥰😁😜🥰😁😁🤪
😅😃😍🥰😁😀
😄🥰😬🥰😜🙂😄
и
😻🥺😻😁🤫🥰😁😁🤪
😻😜😄😅🥰😁😁😗
😚😁🙂😀🙂🥰😜🙂😁😈🥺
😄🥰😬🥰😜🙂😄, а
также способствует накоплению жировой ткани, особенно в области живота.
Кроме того, в период предменопаузы многие женщины сталкиваются с изменениями в пищевом поведении и настроении. Менструальный цикл становится менее регулярным, что может влиять на аппетит и потребление пищи. Нерегулярные уровни гормонов также могут влиять на настроение и контроль над питанием, что усложняет поддержание здорового режима питания.
Кроме того, с возрастом у женщин часто снижается уровень физической активности, что также затрудняет процесс снижения веса.
Все эти факторы в совокупности делают снижение веса в период предменопаузы более сложным процессом, который требует особого внимания к питанию, уровню активности и общему здоровью.
Однако всё возможно, главное желание)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев