⠀
Почти 3 месяца назад сын сломал ногу и лежит, а я стала окончательно домохозяйкой.
И теперь буду делиться с вами рецептами.
⠀
Ловите очень вкусный и быстрый завтрак.
⠀
Божественная аюрведическая каша. Рецепт тут ⬇️⬇️⬇️
⠀
Итак, название забубенное, но на самом это добавка оригинальная к кашке из банки без варки. Если нужен рецепт, то поделюсь. Ставь ❤ в комментариях если надо
⠀
На кокосовом масле на сковороде разогрею специи, у меня, корица.
⠀
Режу грушу и орехи, хорошенько погрею.
Добавлю к заранее приготовленной кашке, полью мёдом и буду кайфовать. Всё...
⠀
Такая пища это про "порадовать себя, полюбить с утра ".
Корица раскрывается от нагрева, фундук начинает источать легко-уловимый ореховый аромат, груша становится мягкой и ещё более сочной.
Мёд, который будете добавлять, тоже внесёт лепту в букет вкуса и аромата блюда.
⠀
Тёплое, согревающее питание даёт огня телу, которого не хватает по моей конституции.
⠀
Не берусь судить как нутрициолог, но на мой взгляд завтрак сбалансирован, так как тут присутствует и сложный углевод (геркулес) и белок (орешки) и жир (кокосовое масло) и клетчатка (груша). Ну и главные компоненты - радость, которую даёт корица и любовь, которая идет через мои руки от сердца ❤
⠀
Можно добавить утренней тишины, свечку, красивый текстиль.
⠀
#аюрведа #каша #сашаморе
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев